Hogyan tudsz járni bunionectomiás műtét után?

A bunionectomiás műtét utáni séta elengedhetetlen része a felépülési folyamatnak, de fontos, hogy lassan haladjon, és kövesse orvosa utasításait a szövődmények elkerülése érdekében.

Íme néhány általános tipp a bunionectomiás műtét utáni gyalogláshoz:

* Használjon mankót vagy járókereket. A műtét utáni első néhány hétben mankókat vagy járókereket kell használnia, hogy támogassa a testsúlyát és csökkentse a nyomást a műtéti területen.

* Amint tud, kezdjen el sétálni. Kezelőorvosa megmondja Önnek, hogy mikor biztonságos elkezdeni járni. Általában elkezdhet sétálni, amint jól érzi magát, még akkor is, ha egyszerre csak néhány percig.

* Lassan és óvatosan járjon. Ne próbálja siettetni a felépülést. Lassan és óvatosan sétáljon, nehogy túl sok stresszt okozzon a műtéti területen.

* Viseljen kényelmes cipőt. Válasszon kényelmes, jól illeszkedő és alacsony sarkú cipőt.

* Hallgasson a testére. Ha fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez, hagyja abba a sétát és pihenjen.

* Jelezze be a lábát. A láb jegesítése segíthet csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot.

Íme néhány konkrét tipp a Lapidus-művelet utáni gyalogláshoz. Ez egy olyan típusú bunionectomia, amely a nagy lábujj tövénél lévő ízület összeolvasztásával jár:

* A műtét után 4-6 hétig gipszben lesz. Ez idő alatt nem fog tudni járni segítség nélkül.

* A gipsz eltávolítása után néhány hétig speciális cipőt kell viselnie, amelyet posztoperatív cipőnek neveznek. Ez a cipő segít megvédeni a lábát és támogatja a gyógyuló ízületet.

* Elkezdhet sétálni, amint jól érzi magát, de tevékenységét rövid távolságokra kell korlátoznia. Fokozatosan növelje a gyaloglási távolságot, ahogy a lábad gyógyul.

* Kerülje el azokat a tevékenységeket, amelyek stresszt okoznak a műtéti területen, például futást, ugrást és túrázást.

* Hallgasson testére, és pihenjen, amikor szüksége van rá.

### Általános helyreállítási idővonal

A bunionectomiás műtét utáni felépülési folyamat az egyéntől függően változhat, de itt van egy általános időrend, hogy mire számíthatunk:

* 1–4. hét :Ön gipszben vagy járóbakancsban lesz, és mankóval vagy gyalogjáróval kell segítenie a járásban.

* 4-8. hét :Fokozatosan vált ki a gipszből vagy a járócipőből, és nagyobb súlyt fog tudni viselni a lábán. Továbbra is óvatosnak kell lennie, és kerülnie kell a megerőltető tevékenységeket.

* 8–12. hét :Képes lesz járni segédeszközök nélkül, és képesnek kell lennie arra, hogy visszatérjen a legtöbb szokásos tevékenységéhez.

* 12 hét és tovább :Lábának teljesen meg kell gyógyulnia, és minden szokásos tevékenységét minden korlátozás nélkül élvezheti.

Fontos megjegyezni, hogy mindenki másként gyógyul, ezért fontos, hogy hallgass a testedre, és kövesd az orvos utasításait a sikeres gyógyulás érdekében.