Egészség és a Betegség
* Az egészséges táplálkozás segít abban, hogy általánosságban hízzon, és nem csak a mellekben.
* Koncentrálj a sok gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabonák és sovány fehérjék fogyasztására.
* Kerülje a feldolgozott ételeket és a cukros italokat.
2. Gyakoroljon rendszeresen.
* Az edzés segíthet izomépítésben és tónusossá tenni testét, beleértve a melleit is.
* Koncentráljon olyan gyakorlatok végzésére, amelyek a mellkasát és a hátát célozzák.
* Néhány példa azokra a gyakorlatokra, amelyek segíthetnek a mell növekedésében, például a fekvőtámaszok és a fekvenyomás.
3. Használjon mellszívót.
* A mellszívó segíthet a tejtermelés serkentésében és a mellek méretének növelésében.
* A mellszívót manuálisan vagy elektromos pumpával is használhatja.
* Fontos a mellszívó helyes használata, hogy elkerülje a mellek károsodását.
4. Használjon mellnagyobbító krémet.
* Számos mellnagyobbító krém található a piacon, amelyek állításuk szerint segítik a mellek méretének növelését.
* A legtöbb ilyen krém azonban nem bizonyult hatékonynak.
* Ha úgy dönt, hogy mellnagyobbító krémet használ, feltétlenül olvassa el figyelmesen az összetevőket, és kövesse a csomagoláson található utasításokat.
5. Fontolja meg a mellnagyobbító műtétet.
* Ha a fenti módszerek kipróbálása után nem elégedett a mell méretével, érdemes megfontolni a mellnagyobbító műtétet.
* A mellnagyobbító műtét olyan sebészeti beavatkozás, amely során implantátumokat helyeznek a mellbe, hogy növeljék azok méretét.
* Fontos, hogy beszéljen egy képzett plasztikai sebésszel a mellnagyobbító műtétről, mielőtt eldönti, hogy megfelelő-e az Ön számára.