tudják, hogy minden állam a Quitline , munkatársai a tanácsadók , és több mint a fele ingyenes nikotin rágógumi , javítások és rombusz .
2
Kapcsolat az dohányzók Quitline az Ön állapotát , általában fut az egészségügyi Minisztérium . New York-i és Colorado az a két állam , hogy adja el szabad nikotin tapasz azoknak, akik jogosultak .
3
Töltse ki a gyors kérdőívet online jogosultság megállapításához . Kérdések közé tartozik , hogy szedi a gyógyszert , hogy segítsen leszokni , és hogy amit kapott ingyenes javítások előtt .
4
Hívja állami Egészségügyi Minisztérium . Számos futtatni időszakos programokat , amelyek célja , hogy az embereket leszokni a dohányzásról . Néhány lehet Starter Kit , amely magában foglalja aa négy hetes kínálat nikotin tapasz .
5
hogy komolyan leszokni . Sok szervezet nem adja ingyen foltok az embereket , hacsak meg egy kilép dátumot és beiratkozik a dohányzásról való leszokást programot .