A visszavonás hatásai dohányzásról való leszokás

dohányzás egy függőség, amit nehéz legyőzni . A nikotin a dohány rendkívül addiktív és nehéz csinálni anélkül, hogy egyszer már használta. Szokások , hogy a dohányosok megszerezni nehéz megtörni , ami sóvárgást a dohányzás után is leküzdeni a fizikai függőség . Tovább ront a helyzeten , számos olyan mellékhatások léphetnek fel , miután kilép , és bár ideiglenes , akkor lehet kellemetlen foglalkozni . Állandó köhögés

Sok dohányos arra számítanak, hogy mikor hagyják abba a dohányzást a dohányos köhögés eltűnik - de gyakran rosszabb lesz. A tartós köhögés gyakori, valamint a száraz száj , orr csepp és a torokfájás . A tüdőd megpróbál megszabadulni a rétegek mérgező kátrány-és vegyi bevonat őket, mint az oxigén szintje a szervezetben növekedését . Köhögés váladék nem kellemes , de segít világosan méreganyagokat a tüdő , végül segít könnyebben lélegeznek .
Étvágy

dohányosok gyakran késlelteti leszokni , mert " félsz gyarapodik . Az igazság az , hogy valószínűleg lesz, de általában nem egy hatalmas növekedést , és nem kell állandó . A nikotin elnyomja az étvágyat , és gyorsítja az anyagcserét , hogy a magas szintű , ami természetellenes , ezért kilépek növeli az étvágyat , és lelassítja az anyagcserét. Csökkenteni a vércukorszintet okozhat, hogy vágynak édességek és éhes . Az anyagcsere lesz normális, ha a test rids magát a méreganyagok dohányzással összefüggő, és növelhető egy egészséges eszközökkel, mint például a fizikai aktivitás .
Alvászavar

agy használt nikotin , mint a test , és a veszteség a nikotin megváltoztatja az alvási szokások. Lehet, hogy fáradt , és szeretne aludni gyakrabban , vagy egy nehezebb időt kapok aludni, csak találja magát felébred többször is egész éjjel. Az alváshiány okozhat fáradtságot és az alacsonyabb energia szintje miatt lassabb anyagcserét.
Nem képes koncentrálni

dohányzás abbahagyása befolyásolja a képességét, hogy koncentrálni . A nikotin viselkedik, mint egy stimuláns , ezzel segítve a dohányosok maradjon éber és koncentrálni . Eltávolítása a nikotin együtt fizikai hatásokat elállási zavarhatja meg , és megnehezíti, hogy tartsa szem előtt , hogy mit csinálsz.
Rosszkedv és depresszió

gyakori dohányosok érezni szeszélyes , és depressziós , ha leszokik a dohányzásról . A nikotin szabadul nevezett kémiai dopamin az agy úgy működik, mint egy antidepresszáns , és megadja az ideiglenes illúzió a boldogság. Eltávolítása , hogy a kémiai ami akkor ingerlékeny , ideges , unott, nyugtalan , gerjed haragra , és hozza meg a rossz hangulat .
Fejfájás

Ez gyakori a dohányosok fejlesztése fejfájás alatt a dohányzásról való leszokás. Amikor az oxigén helyettesíti a vegyi anyagok, mint például a szén-monoxid a vérben , a növekedés az oxigén is okozhat fejfájást . Ha leszokik a dohányzásról, a fokozott hatása bizonyos anyagok által blokkolt nikotin , mint a koffein, adhat fejfájást . A stressz és az alváshiány kapcsolatban a dohányzásról való leszokás is okozhat fejfájást .