Testtömeg Tools

A testösszetétel közvetlenül hatással lehet az egészségre . A túlsúlyos vagy elhízott személy hordoz egészségtelen testösszetétel : túl sok zsír ellentétben izomtömeg . A Centers for Disease Control and Prevention számolnak be, hogy a túlsúly és az elhízás növelheti a következő kockázatok a 2. típusú cukorbetegség, magas vérnyomás , stroke , a szívbetegségek és a különböző rákos megbetegedések . Testösszetétel eszközök lehetővé teszik, hogy megbecsülni a zsír sovány izom arány meghatározása , ha egészséges. Skin Féknyergek

Skin féknyergek az egyik legrégebbi és legnépszerűbb testösszetétel eszközök a piacon. Ezek az alapvető testzsír szerszámok olcsók , kényelmes, és könnyen használható. Skin féknyergek mérni a bőrredők egyes területein a szervezet határozza meg a bőr alatti zsír százalék . Ezek a számok kerülnek be az egyenlet megjósolni test sűrűség és a testzsír százalékot . Karosszéria helyen rendszeresen mérik a tricepsz, bicepsz , lapocka , suprailiac , has , comb , vádli , és a mellkas .
Mérőszalag

szervezet mérési szalagok könnyen használjon heveder mérőeszközök , amelyek nyomon követik a testzsír százalékot . Egy egyszerű, rugalmas szalag intézkedés minden, ami szükséges , valamint egy naplót, hogy nyomon követheti a mérési idővel. Derék és csípő körfogat elsősorban mérik és ezek az arányok számított , hogy kitaláljuk, a hasi zsír . Más mérési helyek közé tartozik a nyak , váll , bicepsz , mellkas és a borjak .
Dual Energy X -ray abszorpciometria

Dual Energy X -ray abszorpciometria , vagy DEXA , a testösszetétel berendezés, amely nagyon pontos és megbízható a testzsír mérést. Az is drága. A DEXA számításai alapján a zsír-, izom -, csont- szemben a szigorúan zsír és az izom a más szerv mérési eszközök . A testzsír fogják mérni egy vizsgálat , amelyben továbbra is mozdulatlanul 10 és 20 perc. Akkor általában található egy DEXA a kutatási létesítmény .
BOD POD

BOD POD egy tojás alakú , üvegszálas felszerelés darab található kutatási egységek, kórházak, fitness központ, valamint sportolók és meg kell mérni a test zsír és izom összetétele . Ez a berendezés a levegő kiszorításos pletizmográf használ , amely hasonló a hidrosztatikus súlyú használata nélkül a víz. A BOD POD megbízható és pontos meghatározásában a testösszetétel és a gyors, biztonságos , és a sugárzás-mentes .