Ellenőrizze a nedvszívó szintjét a tampon dobozban. Ha viselni tampont a menstruáció alatt , válassza tampon a legalacsonyabb nedvszívó szintet, amely alkalmas a menstruációs vérzés . A tampon A túl nedvszívó kiszáradhat a hüvely , vagy nehéz eltávolítani a hüvely .
2
Változtasd meg a tampon legalább négy -nyolc órát . Mosson alaposan kezet szappannal és vízzel előtt és után megváltoztatása a tampon .
3
Alternate viselt tampon és menstruációs párna alatt időszakban . A könnyű nap a határidő , viseljen pad helyett tampon .
4
Kerülje visel tampon egyik napról a másikra , vagy hetekben között a menstruáció .
5
viselni alternatív menstruációs termékek, mint például a 100 százalékos pamut , mosható szövet menstruációs párna vagy csésze. A nők egy része inkább a menstruációs termékek, mint például a The Keeper ( keeper.com ), amely a természetes gumi gumi pohár , hogy helyezze be a hüvelybe , hogy begyűjtse a vér .
Seb óvintézkedések
6.
mosson kezet rendszeresen , főleg előtt és után kezelése nyílt seb . Használjon szappant és vizet , és mossuk legalább 15 és 30 másodperc .
7
Tartsa a test sebek , mint például a vágások, karcolások vagy horzsolások , tiszta és bekötözött . Hely, tiszta , száraz, kötszerek mint sebek .
8
módosítása kötszerek minden nap ahelyett, hogy őket napokig egy időben , és tartsa a sebeket bekötözte , amíg meg nem gyógyul .