Mik az előnyei cukormentes rágót ?

Gum már évszázadok óta , és sokan használják, kultúrák, köztük az ókori görögök . Akkoriban arra használták, hogy tiszta fogak . Ez lett a felső cukorka elem a modern kor, de valójában egy ürügy arra, hogy rágózni most. Amellett , hogy az íz , cukormentes rágógumi számos előnye van . Súlykontroll

cukormentes rágót kevesebb kalóriát , mint a hagyományos gumi és egyéb édességek . Így , ez egy jobb alternatíva, ha az édesszájú rúgások be Ezen kívül egy tanulmány a University of Rhode Island , 2009-ben úgy találta, hogy az emberek, akik rágják gumi egy óra reggel volt, 67 kevesebb kalóriát ebédnél. A törvény a rágás maga is csökkenti az éhség , a kutatók állította . Rágógumi éget körülbelül 11 kalóriát óránként .
Jobb Teeth

rágás cukormentes rágógumi előnyös a fogak . Rágás növeli a nyál a szájban. Ez viszont , lemossa savak és baktériumok balra bizonyos ételek és italok. Több nyál hoz több kalcium és foszfát erősíteni a fogzománcot , állítja az American Dental Association .
Csökkenti a rossz lehelet

Mióta rágógumi növeli a nyál áramlását , segít pirul büdös baktériumokat szájából . Evés után , meg kell rágni cukormentes rágót , ha nincs szájvíz . Hagyma , fokhagyma , tejtermékek és a zöldségek, mint a káposzta is vezethet a rossz lehelet . Vásárlás fahéjas ízesítésű gumi ; fahéj ismert, a harcot a rossz lehelet . Válassza ki a gumi , amely xilit , a cukor helyettesítésére , amely szintén segít megakadályozni a baktériumok kialakulását a szájban.
Növeli éberség

Rágógumi előnyös nem csak a száj , hanem az agyban is. A tanulmány 2009-ben Nutritional Neuroscience úgy találta, hogy az emberek, akik rágják íny voltak éber . Tény, hogy a hadsereg már így gumi , hogy a katonák az elkövetkező növeljék éberség . Szóval, próbáld rágógumi , ha kell , hogy maradjon éber és koncentrált . Chew csak a cukormentes rágógumi , szóval , hogy ne add kalóriát.
Egészséges dohányzás pótléka

rágógumi cukormentes rágógumi lehet hatékony helyettesíti a dohányos . A dohányos használják , amelyek valami a szájában. Rágógumi cukormentes rágógumi is megnyugtatja a dohányos az egyszerű cselekmény rágás. Ez is segít neki , hogy elmúlt a kezdeti sóvárgást egy cigarettát. Természetesen , a dohányos is használja a hard candy helyettesítésére , de a cukormentes rágógumi egy jobb alternatíva két okból : cukormentes rágót kevesebb kalóriát , mint a hagyományos gumi vagy cukorka és cukormentes rágót tisztítja el a baktériumokat és erősíti a fogzománcot. Ez egy win- win helyzet.