Milyen biztonsági óvintézkedések szükségesek a baktériumokkal való érintkezés elkerülésére?

Gyakran mosson kezet. Ez a legfontosabb, amit megtehetsz a baktériumok terjedésének megakadályozása érdekében. Mosson kezet étkezés előtt és után, evés előtt, mosdóhasználat után, valamint köhögés vagy tüsszentés után. Legalább 20 másodpercig mosson kezet szappannal és meleg vízzel. Erőteljesen dörzsölje össze a kezét, ügyelve arra, hogy az ujjai közé és a körmei alá kerüljön. Jól öblítse le a kezét, és törölje le tiszta törülközővel.

Ne érintse meg az arcát. Az arcod rengeteg baktériumnak ad otthont, és ezeket a baktériumokat az arcod érintésével más felületekre is átviheted. Ezt különösen fontos megjegyezni, ha vágott vagy nyílt seb van az arcán.

Takarja le a száját és az orrát, amikor köhög vagy tüsszent. Ez segít megakadályozni a baktériumok levegőn keresztüli terjedését.

Maradjon otthon, ha beteg. Ha beteg, maradjon otthon a munkából vagy az iskolából, nehogy betegsége átterjedjen másokra.

Tartsa tisztán a felületeket. Ez különösen fontos a gyakran megérintett felületek, például a munkalapok, az ajtókilincsek és a villanykapcsolók esetében. Ezeket a felületeket fertőtlenítő törlőkendővel vagy fehérítő és víz keverékével tisztíthatja.

Legyen óvatos, mit eszik. Főzzük a húsokat megfelelő hőmérsékletre, hogy elpusztítsuk a baktériumokat. Legyen óvatos a nyers vagy rosszul főzött ételek fogyasztásával, különösen, ha legyengült az immunrendszere.

Gyakorolja az élelmiszerek biztonságos kezelését. Amikor ételt készít, mosson kezet a nyers hús, baromfi vagy hal kezelése előtt és után. A keresztszennyeződés elkerülése érdekében a nyers húst, baromfit és halat tartsa elkülönítve más élelmiszerektől.

Ezen biztonsági óvintézkedések betartásával elkerülheti a baktériumokkal való érintkezést, és megőrizheti egészségét.