Tények V Biztonság

Van néhány fontos dolog, hogy emlékszem, amikor védi a bőrt a nap és annak káros hatásai . Az ultraibolya sugarak nem csak árt a megjelenését a bőr a ráncok és a nap foltok , UV sugárzás is okozhat bőrrákot . Korlátozza a napozás nem kell, hogy a kihívás; visel , hosszú ujjú ing, vagy fedezi fel , a fényvédő , amivel egy kalapot, és napszemüveget visel egyszerű , de hatékony intézkedéseket , amit megtehetsz , hogy maradjon biztonságos a napon. Cover kitett bőr

Napozáshoz történik minden alkalommal , és nem csak akkor, amikor Ön a tengerparton vagy a medence . Emiatt , meg olyan öltözetet kell viselni , amely védi a bőrt az UV sugárzás .

Világos színű ruha a legjobb , mert ez tükrözi az UV sugarak szemben a sötét színű ruhát , amely hajlamos arra, hogy elnyeli a napfényt . Hosszú ujjú, nadrág és ruha is jó, mert védik több területen a bőr .

Is vesz ruhát , hogy van egy UV védelemmel hozzá az anyagot , vagy meg lehet vásárolni mosodai termékeket, hozzá és fenntartani UV védelem ruha. Az egyik ilyen termék Rit V Gard; a másik halott hátszélben .
A fényvédő

Egyes naptej felszívódnak a bőrbe , mint mások. Sunblock hogy felszívódik kerül mélyebben a bőrbe rétegek eddigieknél jobban védelmezi .

Sunblock hogy ül a tetején a bőr , bizonyos UV sugárzás , miközben megakadályozza mások folytatnám a bőrbe. Ez az egész célja naptej; hogy megakadályozzák az UV sugarak bejutását a bőr mélyebb rétegeit , ahol a sejtek mutáció okozhat, ami később okozhat bőrrákot .

Sunblock kell legalább napvédő faktor ( SPF ) 15 . Ez a szám megmutatja , hogy milyen magas a védelem szint a naptej ellen UVB sugarak ellen. Minél nagyobb a szám, annál nagyobb védelem van .

Ez még nem jelenti azt, hogy maradjon a napon többé , hacsak nem viselsz magasabb SPF . Kapsz egy perc az UVB sugarak 15 percenként töltesz a napon, akkor is, ha visel SPF 15 naptejet . Ne feledje , sunblock nem ad teljes védelmet a nap sugarai , akkor ügyelnie kell arra , hogy megvédje a bőrt más módon .
Viseljen kalapot

kalap karimája mérési 2-3 hüvelyk egész védelmet nyújt a nyak, fülek, szemek , homlok, az orr , a fejbőr és más helyeken , amelyek ki vannak téve a napnak. A baseball sapka megvédheti az első és a tetején a fejét, de a hátán a nyak és a füle még mindig ki vannak téve . Mindkét helyen közös foltok a bőrrák fordul elő .

Lehet, hogy vizsgálja meg a vásárló egy árnyalattal sapkát. Ez a fejfedő hasonlít egy baseball sapkát , hanem mintegy hét centi szövet lóg le az oldalról és vissza.
Viseljen napszemüveget

Lehet, hogy soha nem gondoltam , hogy a szeme is elnyelik az UV sugarakat , de lehet . Lehetőség van szó , hogy a leégés a szemhéjon , alatta a szemét, és a szemébe magukat.

Sötétebb árnyalatok nem biztosítanak jobb védelmet , mint a világosabb árnyalatú tenni; A védelem származik az UV blokkoló vegyi anyag került sor a szemüveg .

Ügyeljen arra, hogy megvásárolja napszemüveg UVA /UVB védelmet. A polarizált lencsék is nagy, mert korlátozhatják a tükröződést , amely segít elkerülni a hunyorogva .
Figyelmeztetések

Mire látod bőrpír a bőr napozás után , ez túl késő. A leégés már megtörtént. Első súlyosan napbarnított , hólyagos, extrém bőrpír emeli az esélyek bőrrák .

Soha ne nézzen a nap felé. Ez éget a szemed . Ez akkor is igaz , ha napszemüveget visel .