Nyári idő lejátszási idő . A gyerekek az iskolából és a külső labdáztak , úszás, kerékpározás és a túrázás . A nyáron még az idő, amikor a gyerekek a szél fel az ügyeletre, a balesetek, ezért fontos , hogy a szülők , hogy a gyermekek biztonságosan játszhatnak .
Gyermekek mindig viseljen sisakot , amikor a kerékpározás és a korcsolyázás és védőfelszerelések , ha játszik a sport , mint a baseball és a foci . Tartsa a gyermekek biztonságos a játszótéren a mindig miután egy felnőtt jelen, hogy vigyázz rájuk .
Az American Academy of Pediatrics azt javasolja , hogy a játszóterek egy puha talajtakaró , mint a fakéreg , gumi , vagy faforgács körül minden játék berendezések tompítja a hatását esik . Mindig győződjön meg róla, hogy a gyerekek a korának megfelelő játszótéri felszerelések.
Napozás
Védje családját a nap.
A nyári nap hívja , de ez is jelent veszélyt az egészségre . Leégés, kiszáradás és a bőrrák minden előfordulhat a túlzott expozíció a nap melegét és a káros ultraibolya sugárzás . Néhány egyszerű biztonsági óvintézkedéseket is védi Önt és családját a nap.
Az Egyesült Államok Heath és Humán Szolgáltatások javasolja expozíció korlátozására a nap alatt az óra 10:00 és 16:00 , mivel ez minimalizálja a káros ultraibolya sugárzás . Ezekben az órákban , a nap sugárzás a legerősebb szinten .
Széles spektrumú , magas Sun Protection Factor (SPF) fényvédő és viseljen könnyű , védőruházat , ha dolgozik a nap. A széles karimájú kalapot és napszemüveget segíthet megvédeni az arcát és a szemét a káros sugarak .
Jó hidratálás fontos, különösen a gyermekek és az idősek . Kiszáradás megelőzésére iszik hideg vízzel vagy ásványi anyagokban gazdag sportitalok , mielőtt kívül , és rendszeresen , amíg a szabadban . University of Maryland Orvosi Központ azt javasolja, hogy a csecsemők és a kisgyermekek kapnak folyadékok, mint a Pedialyte fenntartása elektrolit-egyensúlyt , és megakadályozza a kiszáradást .
Water Safety
Practice vízbiztonság .
nyár az idő, amikor sok család fejét a medence vagy a tengerparton . Csónakok és kenuk mozog a tavak és folyók , a gyerekek és felnőttek fröccsenő víz és játszani a parton .
Minden ember egy csónakban, vagy kenu kell viselni személyes lebegés eszköz, amely megfelelően illeszkedik . Szerint a dél -karolinai Természeti Erőforrások Főosztálya , több mint 90 százaléka az összes hajózás haláleset megelőzhető lett volna a helyes használatát mentőmellények .
Soha ne hagyjon gyermekeket egyedül vagy víz közelében , mert a gyermek megfullad a másodpercek kérdése . Egy felnőtt legyen a vízben , a gyerekek távol , úszás közben . Mindig úszni egy barátom , és ismeri a korlátokat . Ha elfárad , és pihenjen egy kicsit . Igyál vizet , hogy hidratált , és soha ne használjon alkoholt úszás közben .