Helyezze a sérült személy az ő vissza, a térd hajlított 90 fokban.
2
állvány egymással szemben mindkét oldalán a károsult .
3
Squat le , miközben a hátát egyenesen , amennyire csak lehetséges .
4
Tedd az egyik karját a sérült személy vissza , átkelés a kar , hogy a másik mentő , így megragadta egymás vállát.
5
Helyezze a másik karja alatt a károsult combján , átkelés a kar , hogy a másik mentő , így megragadta egymás csuklóját .
6
emelje fel a sérült személy egyengető lábad , ügyelve arra, hogy a hátad a lehető legegyenesebb .
7
Carry a sérültet a biztonságra.