Hogyan kell a vérnyomást csukló

Amikor a szívizom veri tolja vért az artériák , így lehet küldeni az egész tested . Mivel a vér tolta ki , akkor fejt ki erőt a falhoz az artériákban. Ezt az erőt méri azáltal, hogy a vérnyomás . A vérnyomást két számot , amely szerepel a része , mint például a 120/80 . Az első szám a szisztolés és képviseli , amikor a szív összehúzódik , és megnyomja a vért . Az alsó szám a diasztolés és képviseli a szív nyugalmi állapotban. Mivel a magas vérnyomás létezhet anélkül, hogy tüneteket , figyelembe a vérnyomás gyakran az egyetlen módja, tudni fogod, ha magas, és üzembe meg a kockázata a szívroham vagy a stroke. Utasítások
1

Kerülje a stimulánsok. Mielőtt a vérnyomást elkerülni a koffein , az alkohol és a dohány legalább harminc perccel a vevő a nyomást . Akkor is megy a fürdőszobában első .
2

Rest csendben harminc perccel a vizsgálat előtt a nyomást , és nem beszélnek . Ez lehetővé teszi, hogy a test , hogy megnyugodjon . Pihenés a jó testtartás , és nem több a kar vagy a láb , mert ez befolyásolja a vérkeringést .
3

Állítsa be a mandzsetta . Győződjön meg róla , hogy a mandzsetta megfelelő . Meg kell illeszkednek szorosan , és kap szorosabb ahogy felfújódik . Ahhoz, hogy pontos vérnyomás, a szükséges tömöríteni az ereket, elég, hogy abbahagyja a vér egy pillanatra. Mivel a mandzsetta kiadások nyomás és az artériák nyissa meg újra , a gép képes lesz felismerni a nyomást. Vannak csukló vérnyomásmérő gép , hogy nem indul el , hogy a nyomást, amíg a mandzsetta a helyesen és a kar helyzete megfelelő .
4

megkezdése előtt a gépet , a csuklóját egy sima felületre úgy, , hogy ugyanazon a szinten , mint a szív. Ez biztosítja a pontosabb leolvasást . Nem akarod , hogy a nyomást , amikor a szív pumpáló vért felfelé vagy lefelé a csuklóját .
5

nyugodtan ülni és nem mozognak , vagy beszélni , miközben a nyomás . Hagyja, hogy a mandzsetta teljesen fújja majd lassan leereszteni . A legtöbb gép villog és hangjelzés , hogy tudd , ha a beolvasás befejeződik . Olvassa el az utasításokat , melyet a gép konkrét információkat arról, hogy a vérnyomásmérő mandzsetta működik.
6

Nézd meg a pontosság. Miután bevette a nyomás otthon egy párszor, és eredmények rögzítése , hogy a készüléket az orvos irodájában. Az olvasási kapsz a gép lehet ellenőrizni , hogy az orvosi rendelőben , hogy mennyire pontos a csukló vérnyomásmérő készülék .