Egészség és a Betegség
Egészség

Miért jók a zöldterületek?

1. A zöldfelületek csökkentik a stresszt és javítják a lelki egészséget

A zöldterületeken eltöltött idő csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot és javítja a kognitív funkciókat. A Michigani Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik több zöldfelülettel rendelkező területeken éltek, alacsonyabb volt a stresszhormon szintje és javult a mentális egészsége. Az Essexi Egyetem egy másik tanulmánya szerint azok az emberek, akik mindössze 20 percet sétáltak zöldövezetben, jelentősen csökkentették a stresszt és javultak a hangulatuk.

2. A zöldfelületek elősegítik a fizikai aktivitást.

A zöldterületekhez való hozzáférés arra ösztönözheti az embereket, hogy több időt töltsenek a szabadban és végezzenek fizikai tevékenységet. A Trust for Public Land tanulmánya megállapította, hogy azok, akik parkok közelében éltek, nagyobb valószínűséggel sétálnak, bicikliznek és más aktív közlekedési módot használnak. A Centers for Disease Control and Prevention egy másik tanulmánya kimutatta, hogy azok az emberek, akik több zöldfelülettel rendelkező területeken éltek, alacsonyabb arányban szenvedtek el.

3. A zöldfelületek javítják a levegő minőségét.

A növények felszívják a szennyező anyagokat a levegőből, javítva a levegő minőségét és csökkentve a légzési problémákat. Az Egészségügyi Világszervezet tanulmánya szerint a zöldfelületek akár 20%-kal is csökkenthetik a légszennyezést. Az Országos Környezet-egészségügyi Tudományok Intézetének egy másik tanulmánya kimutatta, hogy a zöldterületek közelében élő gyermekeknél alacsonyabb volt az asztma aránya.

4. A zöldterületek élőhelyet biztosítanak az élővilágnak.

A zöldterületek számos növény és állat számára biztosítanak élőhelyet, ami a biológiai sokféleség és a természetes ökoszisztémák támogatása révén jótékony hatással lehet az emberi egészségre. Az Egyesült Államok Geológiai Szolgálatának tanulmánya megállapította, hogy a zöldfelületek lassíthatják a biológiai sokféleség csökkenését, és folyosókat biztosíthatnak a vadon élő állatok mozgásához. A Washingtoni Egyetem egy másik tanulmánya kimutatta, hogy a zöldterületek közelében élő emberek fizikai aktivitása és mentális jóléte magasabb volt.

5. A zöldfelületek szépítik a közösségeket.

A zöldterületek szebbé és vonzóbbá tehetik a közösségeket, ami pozitív hatással lehet a mentális egészségre és a jólétre. A Dél-Floridai Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik több zöldfelülettel rendelkező területen éltek, alacsonyabb volt a depresszió és a szorongás aránya. A Pennsylvaniai Egyetem egy másik tanulmánya kimutatta, hogy a zöldterületek közelében élők beszámoltak arról, hogy jobban kötődtek közösségükhöz, és magasabb szintű polgári elkötelezettségük volt.

Összefoglalva, a zöldfelületek pozitív hatással lehetnek a testi és lelki egészségre, és szebb és fenntarthatóbb közösségeket hozhatnak létre. A zöldfelületek kialakítása minden város számára prioritás kell, hogy legyen.

Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/