Hogyan lehet Summer Fun és biztonságos

Amikor nyáron végül itt - a kék ég és a meleg napok , hogy mindannyian szeretnénk élvezni az időt a napon vakációzott valami egzotikus szigeten , esetleg kirándulás az erdőben , vagy egyszerűen csak napozás a helyi parkokban vagy a kertben . Tervez napos kirándulás, vagy hosszú nyári vakáció a család nagyon fontos, különösen, ha megy hosszú utat , vagy egy idegen országban. Itt adok néhány tippet, a tervezés és a csomagolás alapvető elemek a biztonságos és egészséges nyári kirándulás vagy nyaralás. Ez az, amire szüksége van
Sun Protection
rovarriasztó
EpiPen
elsősegély készlet
Dramamine
antihisztamin
Show More utasítások
1

Hozz fényvédő , ha megy nyaralni , vagy csak egy nap a helyi strandon . Védelem a nap káros UV sugarak segít megelőzni a leégést, öregedő bőrt és csökkenti a kockázatát a bőrrák az élet későbbi szakaszában . A fényvédő védelem SPF fenti 15-20 , valamint a cink-oxid vagy titán -dioxidot , hogy megvédje az UV sugarak ellen . Néhány nagyszerű termékeket, amennyiben a legtöbb helyi gyógyszertárakban következők: Banana Blok (csak felnőtt és gyermek ) , Neutrogena Ultra Sheer Sun Block , SPF 55 és Solbar cink krém , SPF 38 . Ne felejtsd el , hogy megvédje a száját az UV sugárzás is. Blistex törlése Advance ajakbalzsam , SPF 30 egy termék, amely nagyon jól működik.
2

csomag néhány anti -motion betegség gyógyszeres megelőzésére szédülés, hányinger és hányás az autós túrák , hajók, hajókirándulás vagy még szórakoztató parkok . Dimenhidrinát , más néven márkanevek Dramamine és Gravol kaphatók over-the -counter gyógyszereket hányinger és utazási betegség . Legyen nagyon óvatos, ne használja ezeket, ha vezetsz , mert álmosságot okozhat .
3

Legyen felkészülve az esetleges leselkedő veszélyek egy nyári táborban vagy kirándulás . Rovar-és kígyómarás megelőzés fontos tervezésénél figyelembe kell venni az út vagy nyaralás . Sok márkájú rovarriasztó , amely tartalmazza az összetevőt DEET , hogy a rovarok a harapás . Használja a gondosan és utasítása a termék címkéjén , alacsonyabb koncentrációjú kisgyermekek , vagy ha terhes . Permethrin Spray egy megbízható, nem festés rovarirtó ruházat és ágynemű .
4

Vigye magával a gyógyszert, vagy over-the -counter helyi krémek rovarcsípés , kiütés , mérges szömörce vagy a borostyán. Néhány hatékony termékek állnak a gyógyszertárak : hidrokortizon krém , Aveno fürdő valamint más termékek és Calamine krém . Hidrokortizon enyhíti a viszketést és a gyulladást a jogsértő ravaszt; egy Aveno fürdő segít megnyugtatni a száraz vagy irritált bőr és Calamine krém segít lehűlni, és mentességet adhat a kellemetlenséget okozta méreg tölgy vagy borostyán expozíció .
5

csomag néhány antihisztamin a táskájában enyhítésére allergiás tünetek a pollen , por , állati szőr, a szmog és a szennyezett levegő , amely kiválthatja a nyári melegben. Vigyázz, mit márkát választja , mivel egyes antihisztaminok álmosságot okozhat . Klórfeniramin, márkanév klór- Trimeton , difenhidramin , márkanév Benadryl , loratadin ( Claritin ) és cetirizin ( Zyrtec ) könnyen elérhető a legtöbb drogériákban .