Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan töltsük el az időt a Fireman Carry

Ha valaha is találja magát abban a helyzetben, hogy mozog Eszméletlen személynek ki Tűzvonalban , talán a leghatékonyabb módja az lenne, hogy ezt a tűzoltó carry . Kész megfelelően, egy tűzoltó carry lehetővé teszi, hogy mozog a személy, aki lehet, hogy nagyobb és nehezebb, mint te. A tűzoltók carry egy jó dolog , hogy tudja , a vészhelyzet esetén . Utasítások
1

Emelje fel a sebesült vagy eszméletlen személy egy álló helyzetben . Squat le előtte , fogja meg a karját , és emelje meg ellenkezik a saját test és fel kell álló helyzetben , így most mind a lábad, szemtől szembe .
2

támogatása személy a derekát az egyik kezével , és emelje fel a karját a legközelebb hozzád a másik kezét. Emelje fel a kart , amíg teljesen ki van húzva a fejed felett.
3

Fenntartani a hold az ember felemelte a karját, és hajlítsa a térdét, és kissé előre . Hagyja, hogy a személy esik át a vállát.
4

Vissza az álló helyzetben . Használd a lábad , és nem a hátad , hogy álljon , és támogatja az ember súlyát egész hátad .
5

Tartsa a személyt közben egy tűzoltó carry a csomagolás egyik karját a hátán a térde , és tartja a karját le az egész első a test .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva