Egészség és a Betegség
Egészség

DIY Sürgősségi Foods

Ha egy természeti katasztrófa vagy terrorizmus kényszerít, hogy elhagyják az otthon, akkor szeretné, hogy sürgősségi élelmiszer magával . Ha a katasztrófa okozza, hogy maradjon otthon anélkül, víz vagy elektromos áram több napra , akkor sürgősségi ételeket. Ha a baleset vagy meghibásodás strands meg az autópályán , akkor szükség lehet az élelmiszer az autóban. Tervezése ezek a forgatókönyvek , mint egy szélesebb körű készültségi terv segít megőrizni az Ön és családja biztonságos , nem számít, milyen helyzet áll elő. Take- Along Food

Készüljön fel- , valamint a sürgősségi élelmiszer abban az esetben van szükség , hogy elhagyják a haza. Tartalmaz egy zacskó diót , egy zacskó szárított gyümölcs , néhány Granola bárok , több gyümölcs bár, nagy energiájú protein bárok , sós keksz, csokoládé , gyümölcs tekercs és néhány palack vizet. Vegyünk annyi , amennyit csak tudsz folytatni kényelmesen együtt a többi ellátás a sürgősségi készlet .
Otthoni élelmiszer

Állíts össze egy készletet a sürgősségi élelmiszer otthonában esetén nem lehet kimerészkedni néhány napig. Ennek tartalmaznia kell a konzervet a pop- felsők, hogy lehet enni a dobozból főzés nélkül . Tartalmazza a kézi konzervnyitó a készletek csak abban az esetben . Bab, borsó és konzerv gyümölcsök nem kell főzni. Is doboz babpürével , valamint az előfőzött kolbász és más, előre főzött húsok .

Tartani néhány csomag kekszet és a cookie-k műanyag láda tartani őket friss . Készletek egy doboz granola bárok és egy doboz gyümölcs bár minden egyes személy , aki válhat rekedt otthonában . Tartsa sűrített tej dobozban , és egy olyan porított protein mix , zabpehely és száraz gabona. Készletgazdálkodás legalább két liter friss vizet kancsók minden egyes személy , aki él az otthonában , és még ha van egy csecsemő vagy kisgyermek .
Autó Food

Tartsa egy kis sürgős élelmiszersegélyt az autóban . Időjárás vészhelyzetek , például az árvíz vagy a hóviharok is zátonyra Ön a targonca órákig, vagy akár nappal . Melegen tartás fontos, és így van egy kis mennyiségű étel , hogy mindig él és egészséges vár segítséget érkezik . Pack egy kis dobozt , táskát vagy kávé lehet sürgősségi autó étel.

Között két zsák magas fehérjetartalmú dió , mint a dió vagy pekándió ; több csokoládé ; öt vagy hat protein bárok vagy müzli áll ; egy kis zacskó nyers müzli ; egy doboz sós keksz ; és egy kis zacskó szárított gyümölcs , vagy több gyümölcs roll- up, vagy gyümölcs bárok. Tartsa egy gallon víz közelében az ételt. Ne tárolja ezeket a csomagtartóba , ha nem tudja elérni a csomagtartó az autó belsejéből . Amikor a víz megfagyhat , és a legnagyobb veszély az, hóvihar , helyettesítheti a vízzel néhány műanyag poharat . Gyűjtsük össze a hó olvadni a pohár , amikor sodort a vihar .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva