Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet túlélni az arizonai sivatagban

Arizona sivatagi éghajlata zord és veszélyes , hacsak nem készítették elő megfelelően. Még a tapasztalt túrázók és a kalandorok , a Sonora- sivatag nehéz kezelni a szélsőséges meleg, homokviharok és a baljós terepen. Ismerve magát, és előkészítése fizikailag és mentálisan segít túlélni a sivatagban , függetlenül attól, hogy van megfelelő ellátást . A tanulás a sivatagi utazás, éghajlat, növény-és állatvilág , akkor képes túlélni , és kijutni az arizonai sivatagban anélkül, hogy komoly kárt az egészségre . Utasítások
1

Értékelje a kellékanyagok , amikor belép a sivatagban. A legtöbb túlélési helyzetekben, akkor nem lesznek elég felkészültek . Vegye figyelembe a tárgy van, és dobja el semmit szükségtelenek. Tartsa ruházat, élelmiszer, víz , szerszámok és gyúlékony anyagot, amit könnyen hordoz .
2

kezelése a test és az egészségre. Kezelje bármilyen felületen sebek vagy sérülések a lehető legjobban tudja alapján a kellékek. Hő görcsök gyakoriak , mint a test által elveszített sót a verejték . Ha a karok és a lábak elkezdenek görcs , pihenni az árnyékban , amennyiben lehetséges, és vizet isznak . Kivéve, ha van egy nagy mennyiségű vizet , próbáld meg nem fogyasztanak többet , mint néhány kortyot egy időben , de győződjön meg róla , hogy van egy kis vizet óránként , ha lehetséges. Figyelése nélkül magad, és észrevette a hő görcsök , előfordulhat melegtől , ami oda vezethet , hogy a betegség és a halál . Még csak pihen a meleg a nap , akkor meg kell közel 10 liter vizet naponta , hogy túlélje bármennyi ideig .
3

Utazás éjszaka, amikor a hőmérséklet hűvösebb . A szervezet kevesebb vizet igényel gyakorolniuk hűvös időben . Ne fuss , de mozogni egy gyors ütemben fedezésére annyi távolságot lehetséges. Ha nincs meleg ruhát , utazás éjjel megtartja a test hőmérsékletét fel .
4

kezelése hő tartva tárgyat a bőr és a nap. Ha pihenésre, helyezze valamit a földön közted és a homok. Fedjük le a test extra ruházat, karton vagy más anyag megtalálható , hogy csökkentse a testhőmérséklet . Keresse meg árnyékban mellett sziklák, alacsonyan fekvő területeken vagy romok, ha lehetséges. Épít egy rögtönzött menedéket aludni be Attól függően, hogy mit találkoznak a sivatagban , akkor lehet használni, botokkal és extra ruhát , hogy a menedéket .
5

Rest gyakran , akkor is, ha a víz és nem érzi magát fáradtnak . Hosszabb időn át tartó hő csökkentheti az ítéletet, és képesség, hogy értékelje magát .
6

vezetője az ellenkező irányba , hogyan lépett be a sivatagban. Ha be keletről , nyugatnak . Ne feledd, ha nincs egy iránytű , a nap keleten kel , és meghatározza a nyugati . Mielőtt lemegy a nap , helyezzen pálca vagy jegyezze fel az utasításokat, így utazni éjjel. Tartsd szemmel a tereptárgyak , így nem járjatok körbe .
7

Jel segítséget, ha elvesznek. A jelzés tükör visszaverik a fényt, és a jel szorongást. Build a tüzet , ha lehetséges. Sok területen a Sonora- sivatag ellenőrzik a hatóságok, elsősorban közeli területeken a mexikói határon , így jelezve nagyban növeli az esélyt a túlélésre .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva