Napi vízfogyasztás Követelmények

ivóvíz az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk , hogy fenntartsák az egészségre , annak ellenére, hogy a krónikus kiszáradás megdöbbentően figyelmen kívül hagyni, a betegség okát a mainstream orvosok. Bizonyos feltételek gondolják, hogy kapcsolatban áll egy vízhiány a szervezetben, többek között savas reflux , ízületi gyulladás , fejfájás , a cukorbetegség és az asztma. Jelentősége a víz

mintegy 75 százaléka az emberi test áll a víz, és a hidratálás kell tartani a jó egészség. Szerint F. Batmanghelidj a " Your Body a vízért kiált ", ez egészségtelen , hogy helyettesítse italok, mint a szóda , gyümölcslé , kávé és tea a víz , mert ez is kimeríti a szervezet .
Típusok víz

csapvíz erősebben szabályozottak , mint a palackozott víz , kevés a különbség az egészségügyi ellátásra ivóvíz az egyik vagy a másik. Szűrt víz tartalmaz kevesebb vegyszert , és desztillált vagy fordított ozmózis rossz a test hosszú távon . Lúgos víz lehet, hogy egészségügyi előnyökkel , de inni bármilyen víz lesz egészségügyi ellátásokra.
Mennyi vizet naponta ?

A régi mondás, ivásról nyolc pohár vizet naponta igaz egy £ 128 személy; Általában , meg kell inni a fele a testsúly uncia vizet naponta . Ha Ön beteg , csinál egy tisztít , vagy fizikailag aktív , az összeget növelheti a testsúly dl vizet naponta .
Előnyei

Ivóvíz segíthet elhárít az öregedés hatásait , és segíthet sok krónikus betegségek.
figyelmeztetések

ivás desztillált vagy fordított ozmózis hosszú ideig káros lehet . Mert hiányzik ásványi anyagok , a szervezet szivárog a szükséges anyagokat a csontokból . Lúgos víz fogyasztása vezethet enyhe méregtelenítő fejfájás az első néhány alkalommal csinálod .