Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Kilépés a medencét

Lap úszás egy szórakoztató módja, hogy a napi gyakorlat és az időt a közösség. Mivel sok ember használja lap medencék testmozgás , győződjön meg róla , hogy kövesse medencét etikett kilépéskor a medence . Az első és legfontosabb , figyeljen a többi úszók , és tiszteletben tartja a gyakorlatban. A frontális ütközés , vagy fájdalmas ősszel lesz mar az élményt . Mind a személyes biztonságát és a mások biztonságát a medencében . Utasítások
1

Ússz a sekély végén a sávot. Keresse meg a lépcsőn, vagy létrán a sekély végén a medence .
2

Ne próbálja meg , hogy kilépjen a medence közepén a sávban . Ez lehet zavaró, hogy más úszók , és veszélyes az egészségre .
3

Várja meg, amíg a többi úszók elhagyta a végén a sáv . Úszók futó ciklusok , és megáll a végén a sáv , hogy pihenjen .
4

a lépcsőn vagy létrán kimászni a medencéből . Ne próbálja emelő magad szélére a medence . Ha esik , akkor ütötte meg magát , és más az úszók .
5

Álljon meg egy pillanatra, hogy fekvő . A lépcső csúszós lehet , és célszerű, hogy horgonyt a láb -ra minden lépcső előtt mászni rá a következőt. Legyen óvatos .
6

Miután kilépett a kör medence , összegyűjti az összes holmiját, és hagyja el a komplexum. Ne séta csempe folyosókon , vagy lépcső nedves láb . Ez veszélyes más mecénások, akik esetleg csúszik , és esik . Használja a törülközőt , hogy felszárad , mielőtt elhagyja .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva