Érdeklődni szeretnék, hogy van-e valaki más, akivel beszélgethetek a bipoláris zavarról, és esetleg tudna segíteni bizonyos helyzetek kezelésében?

Igen, számos forrás áll rendelkezésre, hogy kapcsolatba léphessen másokkal, akik bipoláris zavarban szenvednek, és támogatást kapjanak. Íme néhány lehetőség:

Online fórumok és támogatási csoportok:

- Bipoláris zavart támogató hálózat:https://bpdsupportnetwork.com

- A bipoláris zavarok fóruma:https://bipolarforum.com

- Depresszió és bipoláris támogatási szövetség (DBSA):https://www.dbsalliance.org

Peer Support Networks:

- A NAMI (National Alliance on Mental Illness) számos városban kínál kortárssegítő csoportokat:https://www.nami.org/Support/Peer-Support/Peer-Support-Groups

- Bipolar Buddies:https://bipolarbuddies.org

Közösségi média:

- Bipoláris zavarok támogatása a Facebookon:https://www.facebook.com/groups/BipolarDisorderSupport

- #bipolar a Twitteren:https://twitter.com/hashtag/bipolar

Válságszolgálati forródrót:

- Nemzeti öngyilkosság-megelőzési mentővonal:1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

- Válságszöveg sor:küldje el a "START" üzenetet a 741741-es számra

- Országos családon belüli erőszakos forródrót:1-800-799-SAFE (1-800-799-7233)

- The Trevor Project (LMBTQ fiatalok számára):1-866-488-7386

Ezenkívül szakmai segítséget kérhet egy bipoláris zavarra szakosodott mentális egészségügyi terapeutától, tanácsadótól vagy pszichiátertől. Személyre szabott útmutatást, támogatást és stratégiákat tudnak nyújtani állapotának kezelésére.