Honnan tudhatod, hogy bipoláris zavarod van?

A bipoláris zavar felismerése bonyolult lehet, de számos kulcsfontosságú jelzésre kell figyelni. Íme néhány jel, amelyek bipoláris zavarra utalhatnak:

1. Hangulatváltozások:

- Mániás epizódok:ezek a rendkívüli feldobottság, eufória vagy ingerlékenység időszakai. Az emberek energiakitöréseket, száguldó gondolatokat, impulzív viselkedést, csökkent alvásigényt és csökkenő gátlásokat tapasztalhatnak.

- Depressziós epizódok:Ezek az intenzív szomorúság, reménytelenség vagy értéktelenség fázisai. Az emberek nehezen találhatnak örömet a tevékenységekben, megváltozhatnak az étvágyuk vagy az alvásuk, fáradtnak érezhetik magukat, és önkárosító vagy öngyilkossági gondolataik támadhatnak.

2. Szélsőséges változások a viselkedésben:

- Impulzív viselkedés:A mániás epizódok során az egyének impulzív cselekvéseket végezhetnek, például túlzott költekezést, kockázatos döntéseket vagy promiszkuitást.

- Érzelmi kitörések:A bipoláris zavarban szenvedőknél hirtelen harag, düh vagy sírógörcsök törhetnek ki, gyorsan váltva az intenzív érzelmek között.

3. Jelentős eltolódások az energiaszintekben:

- A mániás fázisban az egyének rendkívül energikusnak érezhetik magukat, ritkán igényelnek alvást, és folyamatosan úton vannak.

- Depressziós fázisokban mély fáradtság, kimerültség, energiaszint csökkenés tapasztalható.

4. Versenyzős gondolatok:

- A bipoláris zavarban szenvedő emberek száguldó gondolatokat vagy ötleteket tapasztalhatnak, gyakran úgy érzik, mintha gondolataik száguldoznának előttük.

5. Csökkent ítélőképesség:

- Csökkent döntési képességek és rossz ítélőképesség lehet jelen, különösen mániás epizódok idején.

6. Hallucinációk és téveszmék:

- Egyes bipoláris zavarban szenvedő egyének pszichotikus tüneteket tapasztalhatnak, például hallucinációkat (nem létező dolgokat látnak vagy hallanak) vagy téveszméket (hamis hiedelmek tartása az ellenkező bizonyítékok ellenére).

7. Változások az alvási mintákban:

- A mániás epizódok során az emberek alig vagy egyáltalán nem igényelnek alvást, míg a depressziós fázisokban hypersomnia (túlzott alvás) fordulhat elő.

8. Az étvágy változásai:

- Jelentős étvágyváltozások léphetnek fel. Egyesek fokozott vágyat vagy csökkent étvágyat tapasztalhatnak a különböző hangulati epizódok során.

9. Koncentrálási nehézség:

- A koncentráció és a fókusz romlása előfordulhat, különösen mániás vagy depressziós epizódok idején.

10. Családtörténet:

- A bipoláris zavarnak lehet genetikai összetevője. Ha közeli családtagja van ilyen állapotban, az növeli a kockázatot.

11. Kábítószerrel való visszaélés:

- A bipoláris zavarban szenvedők kábítószerrel való visszaélést folytathatnak öngyógyítás és hangulati ingadozások kezelése érdekében.

12. Belátás hiánya:

- A mániás epizódok során előfordulhat, hogy az egyének nem ismerik az állapotukat, mert azt hiszik, hogy emelkedett állapotuk normális vagy indokolt.

Fontos tudni, hogy a bipoláris zavar diagnosztizálásához egy mentális egészségügyi szakember alapos értékelése szükséges. Ezeknek a tüneteknek a súlyossága és megjelenése eltérő lehet, és az egészségügyi szolgáltató pontos diagnózist tud felállítani, és megfelelő kezelést javasol.