Mit jelent a plms?

Periodikus lábmozgás szindróma (PLMS) olyan állapot, amely alvás közben akaratlan lábmozgásokat okoz. Ezek a mozdulatok a kis rándulásoktól a nagyobb, hevesebb rúgásokig terjedhetnek. Egész éjszaka előfordulhatnak, és zavarhatják az alvást.

A PLMS gyakran társul más állapotokhoz, például nyugtalan láb szindrómához (RLS), vashiányhoz és vesebetegséghez. Ez bizonyos gyógyszerek mellékhatása is lehet.

A PLMS tünetei a következők lehetnek:

* Önkéntelen lábmozgások alvás közben

* Elalvás vagy elalvási nehézség

* Fáradtnak vagy kipihenten ébred

* Fájdalom vagy kellemetlen érzés a lábakban

* Fokozott nappali álmosság

* Koncentrációs nehézség

* Ingerlékenység

A PLMS alvásvizsgálattal diagnosztizálható. Az alvásvizsgálat során éjszaka megfigyelik, hogy rögzítse alvási szokásait és lábmozgását.

A PLMS kezelése a következőket foglalhatja magában:

* Életmódbeli változtatások, például a koffein és az alkohol kerülése lefekvés előtt, valamint a rendszeres testmozgás

* Gyógyszerek, például dopamin agonisták, görcsoldók és opioidok

* Fizikoterápia

* Sebészet, súlyos esetekben

Ha úgy gondolja, hogy PLMS-je lehet, beszéljen orvosával.