Egészség és a Betegség
1. Készítsen tanulmányi tervet :
- Készítsen átfogó tanulmányi ütemtervet, amely felvázolja azokat a témákat, amelyeket minden héten vagy hónapban le kell fednie. Adjon meg konkrét időt a tanulásra, az órákon való részvételre és a feladatok elvégzésére.
2. Tűzz ki reális célokat :
- Tűzzünk ki elérhető rövid és hosszú távú célokat. Ünnepelje az elért eredményeit, és szükség szerint módosítsa céljait, hogy motivált maradjon.
3. Aktív tanulásot :
- Vegyen részt aktív tanulási technikákban, mint például az anyag összegzése, másnak való tanítása vagy vizuális segédanyagok készítése. Ez javítja a tartalom megértését és megtartását.
4. Használja az online forrásokot :
- Használja ki az iskolája vagy külső források által biztosított online tanulási platformokat, oktatóanyagokat és előadások felvételeit. Ezek kiegészíthetik az osztálytermi tanulást.
5. Időgazdálkodást :
- Sajátítsa el a hatékony időgazdálkodási készségeket, hogy a legtöbbet hozhassa ki az egyes tanulmányi ülésekből. Minimalizálja a zavaró tényezőket, és használjon olyan eszközöket, mint a tervezők vagy a digitális időgazdálkodási alkalmazások.
6. Koncentrálj a fogalmakra, ne csak a memorizálásra :
- Bár a memorizálás fontos, törekedjen a mögöttes fogalmak megértésére és az anyag különböző aspektusainak összekapcsolására.
7. Csoportos tanulásban :
- Alkosson tanulócsoportokat osztálytársaival, hogy megvitassák az összetett témákat, megosszák a jegyzeteket és támogatást nyújtsanak.
8. Kérjen további segítséget :
- Kérjen segítséget professzoroktól, tanársegédektől vagy oktatóktól, ha bizonyos tárgyakkal küszködik.
9. Maradj szervezettnek :
- A jegyzeteket, a feladatokat és a tananyagokat rendszerezetten tartsa, hogy elkerülje az információkeresésre való időveszteséget.
10. Klinikai képzéset :
- Legyen proaktív a klinikai képzési tapasztalatok biztosításában. Ezek a tapasztalatok gyakran segítenek megszilárdítani az ápolási elvek megértését.
11. Részesítse előnyben a nagy hozamú témákat :
- Határozza meg azokat a tantárgyakat, amelyeket valószínűleg erősen tesztelnek, és összpontosítson ezeknek a területeknek az elsajátítására.
12. A Feladatok azonnali teljesítéset :
- Ne halogasd a feladatokat. Ha időben elvégzi őket, megkíméli a stresszt, és lehetővé teszi a továbblépést.
13. Egyensúlyozd az életedet :
- Amíg az ápolónői iskola odaadást követel, a kiégés elkerülése érdekében tartson szünetet, gyakoroljon és tartsa be az egészséges életmódot.
14. Öngondoskodást :
- Előtérbe helyezze szellemi és fizikai jólétét. Az elegendő alvás, az egészséges táplálkozás és a stresszkezelési technikák növelhetik a termelékenységet.
15. Pozitív gondolkodásmód fenntartása :
- Maradj optimista és higgy a képességeidben. Képzeld el, hogy sikeres vagy, ami fokozhatja motivációdat és teljesítményedet.
Ne feledje, bár az ápolónői iskolát gyorsan elvégezheti, ugyanilyen fontos annak biztosítása, hogy megszerezze az ápolói szakmához szükséges ismereteket, készségeket és kompetenciákat. Végső soron az előrehaladás ütemének összhangban kell lennie tanulási stílusával, személyes körülményeivel és tanulmányi képességeivel.