Egészség és a Betegség
- A víz segít fenntartani a megfelelő folyadékegyensúlyt a szervezetben, ami számos élettani folyamathoz nélkülözhetetlen, például a tápanyagok és oxigén sejtekbe szállításához, salakanyagok eltávolításához.
2. Elektrolit egyensúlyot :
- A víz segít fenntartani az elektrolitok, például a nátrium, a kálium és a klorid egyensúlyát, amelyek döntő szerepet játszanak az izomműködés szabályozásában, az idegátvitelben és a folyadékháztartásban
3. Emésztés és felszívódást :
- A víz szükséges az emésztéshez és az elfogyasztott élelmiszerekből származó tápanyagok felszívódásához.
4. Kenéset :
- A víz segít megkenni az ízületeket, a gerincvelőt és más szöveteket, csökkenti a súrlódást és lehetővé teszi a sima mozgást.
5. A testhőmérséklet szabályozását :
- A víz az izzadás és a párolgás révén segít szabályozni a testhőmérsékletet, ami segít hűvösen tartani a testet forró környezetben.
6. Hulladékszállítások :
- A víz segít a salakanyagok szállításában a vesékből a hólyagba, megkönnyítve a méreganyagok eltávolítását a szervezetből a vizelet útján.
7. Kognitív funkciót :
- A megfelelő folyadékbevitel fontos az optimális agyműködéshez, beleértve a memóriát, a koncentrációt és a hangulatszabályozást.
8. A kiszáradás megelőzéset :
- Kiszáradás akkor fordulhat elő, ha a szervezet több folyadékot veszít, mint amennyit felvesz. Különféle egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például fáradtság, szédülés és székrekedés. A betegek vízzel való ellátása segít megelőzni a kiszáradást és a kapcsolódó szövődményeket.
9. Kényelemnek :
- Bizonyos egészségügyi állapotok, például láz vagy hányás esetén a víz segíthet enyhíteni a tüneteket és megnyugtatja a beteget.