Hogyan lehet megelőzni alvászavart az akut ellátásban

Sleep szükséges a szervezet normális működéséhez . Az akut ellátásban , például a kórházi osztály , alvás talán egy dolog, hogy a betegeknek szükségük van , de hiányzik . Gyakori zavarok a személyzet , hangos zajok - például a csipogást, IV szivattyúk vagy sziszegő oxigén szelepek - és a fények megnehezítik aludni . Ha van egy tervezett kórházi a jövőben , függetlenül attól, hogy a szülés , vagy műtét, előre tervezni , hogy minél több alvás . Ha már a kórházban , kommunikálni a személyzet , hogy pihenj egy kicsit . Ez az, amire szüksége van
szem pajzs
füldugó

Show More utasítások
előtt a Ütemezett Felvételi
1

befektetni egy szem pajzs és füldugó . Lehet, hogy nem tudja tartani az összes a fény és a zaj a kórházi szobában , különösen akkor, ha a szobatársa .
2

Túra a kórterembe . Szorongás gyakori , és lehet, tartsa meg éjjel . Kérdezd meg , hogy a készülék , ahol meg kell maradni , akkor is, ha nem a pontos szobában .
3

Kitalálni, amikor a személyzet jön be a szobába . Egyes létesítmények , ez rutin , hogy ellenőrizze a betegek minden két órában . Mikor vitális tenni? Van , hogy valaki bejön bizonyos időközönként kérdezni , hogy mennyit ivott?
Ha már a kórház
4

Beszéljen a személyzetet kissé hozzáigazítják rutinok kielégítse az Ön igényeit. Például, ha a vitális végzik négyóránként éjféltől kezdődően , hátha tudnak tenni a tiéd 23:30 előtt ellenőrzik a többi beteg . A 04:00 életjelei , kérdezd meg tudják csinálni a tiéd az utolsó , ami Önnek öt óra megszakítás nélküli alvás . Kérheti, hogy ők vitális és egyéb tevékenységek , mint például ellenőrzi a IV szivattyú , ugyanakkor , hogy megakadályozza több zavarok .
5

tájékoztassa a nővért , hogy csak szeretnénk orvosilag szükséges személyzet, hogy adja meg a szobában éjszaka . Kérdezd meg, ő tud egy " Kérdezze nővér lépés előtt " jel az ajtódon , ami megakadályozza az embereket , mint a takarítás jön be a szobába , miközben alszol .
6

Kérjen altatót , ha kívánt , körülbelül egy órával azelőtt, hogy valaki nem éjfél életjelei . Ez adja a gyógyszert elég idő, hogy így elaludni után azonnal elhagyja .