Menopauza hőhullámok &Hideg verejték

Hot villog és a hideg verejték közül a leggyakoribb tünetek a menopauza átmenet. Ezek között is a leginkább rettegett tünetek ebben az életben a szakaszban , ami befolyásolja a nők milliói számára szerte a világon . Az Cleveland Clinic , mintegy 75 százaléka klimaxos nő tapasztal hőhullámok és hideg veríték . Azonosító

Menopauza hőhullámok és hideg verejték már le, mint a két oldala ugyanannak az éremnek. A hőhullám olyan érzés hirtelen testhőmérséklet emelkedés , amely úgy tűnik, hogy árad felfelé a has , a munka az utat , hogy a nyak és az arc . Hideg verejték, más néven éjszakai hideg izzadás, vagy egyszerűen csak éjszakai izzadás , a hőhullámok, hogy tapasztalt éjszaka, és kíséri a túlzott izzadás , amely átitat a női ruházat és ágynemű .
Kit érint ?

hőhullámok és az éjszakai izzadás gyakran a nőket érintik , akik tapasztalják , vagy közeledik a menopauza . Menopauza átmeneti időszak egy nő életében alatt a menstruációs ciklus megszűnik, és a szaporodási időszak véget ér. Ez egy normális része az öregedés folyamatát, és általában akkor jelentkezik, ha ő az ő 40-es és a 50-es.
Okoz

Menopauza hőhullámok és hideg verejték mindkettő ugyanarra a mögöttes fiziológiai oka : a hormonális egyensúly . Ez az egyensúlyhiány ered ingadozása ösztrogén szint fordul elő, hogy a menopauza idején. Ez az ingadozás befolyásolja a hipotalamusz , amely szabályozza a testhőmérsékletet , kéri fiziológiai reakciók, nő a tapasztalatok , mint a hőhullámok és a hideg verejték .
Kockázati tényezők

súlyossága és mintázata menopauza hőhullámok és az éjszakai izzadás eltér egy nő a másikra. Ezt befolyásolja számos tényező , köztük az életkor és faji . Mint egy nő fejlődése az életkor, a súlyossága a hőhullámok és az éjszakai izzadás csökken. Ezen kívül , az afro- amerikai nők hajlamosabbak a szenved éjszakai izzadás , mint a fehér és ázsiai-amerikai nők . Az egyéni tényezők , mint például a táplálkozás, a stressz- szintek és szokások, mint például a dohányzás is befolyásolják a súlyossági foka a két tünetek.
Kezelések

Számos hagyományos és alternatív kezelési lehetőségek a hőhullámok és a hideg veríték . Hagyományos kezelések közé tartozik a hormonpótló terápia ( HRT) és a vényköteles gyógyszerek, mint például a -S és Bellergal Neurontin . Alternatív kezelések közé tartozik a kínai akupunktúra és gyógynövény . Diéta , a testmozgás és a jóga is ajánlott , hogy megakadályozza , vagy enyhíteni a hőhullámok és az éjszakai izzadás .