Majdnem minden fizikoterápia jár szív-és érrendszeri , valamint a terápiás gyakorlat , hogy javítsa a beteg rugalmasság, a mobilitás , az egyensúly , az erő és a koordináció . A fizikai terapeuta felméri a szervezet állapotát és design a speciális gyakorlat rutin , amely illeszkedik az Ön és az életmód . Közös fizikoterápia gyakorlatok közé stretching , súlyemelés , alapvető stabilitását gyakorlatok, vízi aerobic és használata egy sor edzőgépek , mint a futópad . Általában , gyógytornászok arra ösztönzi a betegeket , hogy növeljék a napi fizikai aktivitás , hogy egyszerű változások, mint például a lépcsőn, hanem a lift .
Manual Therapy
Manuális terápia magában foglalja a fizikai kezelések , hogy kész a kezében , hanem a berendezések és gépek annak érdekében, hogy csökkentse a fájdalmat , növeli a rugalmasságot , javítja a vérkeringést és az izmok ellazulnak . A masszázs a folyamat, amelynek során a kezét, hogy gyakoroljon nyomást a lágy szövetek a test fájdalom enyhítésére . Mozgósítás javítja a mozgás az izmok , szalagok és ízületek mozgatásával , kanyargó , húzó vagy toló csontok és az ízületek a pozíciókat. Manipuláció hasonló mozgósítás kezelések, kivéve, hogy a különbség magában erőteljesebb és gyorsabb mozgások helyzetbe csontok és az ízületek .
Hideg és meleg terápiák
Hot terápia javítja a véráramlást és hogy a tápanyagok az izmok és egyéb lágyrészek annak érdekében, hogy gyógyítsa és lazíts . Gyógytornászok hőhatásnak csomagok és gél párna közvetlenül testtájakat , hogy kezelésre van szüksége . Hideg terápiák formájában jégakku segíthet csökkenteni izomfájdalom , görcsök és gyulladás lassításával forgalomban lévő területeken a szervezetben, amelyek sérültek , vagy szenved egy betegség, mint például ízületi gyulladás . Alkalmazása jeget használnak , hogy a duzzanat csökkentésére az első két nap, sérülés után , majd a hő alkalmazása .
Elektromos stimuláció és Ultrahang
elektromos stimuláció általában használt a kezelés kezdeti szakaszában , így a betegek is folytatni aktívabb kezelések hamarabb. Izom stimuláció gépek segítenek az izmok összehúzódását és arra használják, hogy erősítse az izmokat sérülés után . TENS ( bőrön keresztüli elektromos ideg stimuláció ) gépek küldje kis elektromos impulzusok a bőrön keresztül elektródák fektetve a területen a test , amit kezelni kell . Ultrahang terápiás készülékek küld éles hanghullámok , amelyek olyan szelíd hőt , hogy az izmok csökkenti a görcsöket , a gyulladást és a fájdalmat.
Hidroterápia
Hidroterápia egyfajta fizikai terápiás kezelés, amely magában foglalja a víz (általában meleg) szenvedő betegek kezelésére a betegség és /vagy fizikai sérülés . A felhajtóerő a víz , és a megkönnyebbülés nyújt a súlyt ízületek és az izmok teszi, hogy egy nagy segítség a fizikai rehabilitáció . A víz segít növelni a vér áramlását , gyógyítani lágy szövetek , csökkenti a fájdalmat , és hozzon létre izomlazító . Hot kádak , medencék és pezsgőfürdők gyakran használják a hidroterápia .