Hogyan lehet valaki megállítani horkolás

A horkolás ágy partner jelentheti a nyugtalan éjszaka . Néha az egyetlen módja , hogy mentességet kap , hogy állítsa le az a személy, horkolás . A horkolás több oka , amelyek közül néhány csak ideiglenes vagy alkalomszerűen . Egyéb formái horkolás állandó és zavarja az egész házat . Néha megállás a horkolás lesz szükség próbál különböző módszerek és kísérletezik , hogy talál valamit, ami működik . Leállítása horkolás is hosszú időt vesz igénybe , vagy lehet egy egyszerű fix. Utasítások
1

Segítség a személy elkezd egy testsúlycsökkentő programot , különösen akkor, ha ő a túlsúlyos vagy elhízott . Vesztes csak néhány kilót drámaian megelőzni a horkolást . A fogyás programnak tartalmaznia kell mind a testmozgás és a diéta és a táplálkozás .
2

Tegyen egy plusz párnát az ember fejét. Támassza meg a fejét, mintegy 4 hüvelyk tartani a légutak nyitva , és megakadályozza a lágy szövetek kerüljenek a légúti okozza a horkolást.
3

Roll őt az ő oldalán , vagy felébreszteni , és kérd meg, hogy forduljak meg . Elalvás lapos helyzetben okozhat horkolást , mert a nyelv és a lágy szövetek többi ellen a torok hátsó részén .
4

Adja meg a személy a orrcsepp , ha az orrdugulást a probléma . Orrdugulás okozhat horkolást .
5

vásárlása horkolásmegszüntető termékek, mint a csík , hogy a hídon az orr , hogy tartsa nyitva vagy szórással az orrüregben megállítani horkolás . Ezek a termékek a munka egyes ügyfelek .