Hogyan lehet erősíteni a szaruhártyákat természetesen

A szaruhártya is kezd romlani a korral ; szerencsére meg lehet erősíteni vissza egészségkárosodást teljesítő néhány természetes szem gyakorlatok. Performing ezek a tevékenységek a napi kapsz egy nagyobb az esélye a hosszan tartó szaruhártya egészségre. Ezek szolgálnak hasznos alternatíva a nagyobb műtét vagy egyéb korrekciós intézkedésekre. Próbálja ki ezeket a gyakorlatokat, mielőtt elmész több tolakodó alternatívákat. Utasítások
1

Üljön le kényelmesen . Helyezze a tenyerét a szemed . Győződjön meg arról, nincs fény belép a tenyere . Lélegezz mélyen és pihenni. Végezze el ezt 10 percig .
2

Állj fel . Fókuszban egy tárgy a távolban . Tartsd a szemed középpontjában a tárgyat , és kezdődik , hogy inog ide-oda . Blink természetesen az egész . Végezze el a 100 leng .
3

Tartson egy kis tárgyat a kezedben . Tartsd a szemed középpontjában a tárgyat és lélegezz természetesen . Hozd a tárgyat közelebb a szemét , és végül érintse meg az orrát az objektumot. Lélegezz természetesen és mozgassa az objektumot el az arcod. Megtartani hangsúly az egész idő alatt.