Tervezze meg szakítás a bántalmazó házastársa. Hívja a szakértő , mint a nemi erőszak Crisis Center vagy ellenzők Nők visszaélés ( POWA ) információt és segítséget.
2
Legyen kapcsolatot családjával és barátaival , és mondd el nekik a visszaélést. Lehet, hogy védelmet és menedéket egy pár hétig .
3
Keresse meg a tények és az igazság mögött a bántalmazó fenyegetései . A gyermekek gyakran használják a bántalmazó , mint gyalogok , hogy visszatartsa az áldozat elhagyja . Még gyakoribb, mint nem, a bíróságok ítéli oda a gyerekeket, hogy az áldozat a házastársi bántalmazás .
4
kap egy pár a férfi rokonok, barátok , hogy elkíséri Önt , ha elmondja a házastárs elhagyja . Győződjön meg arról , hogy készek arra, hogy segítsen azonnal költözhető a bejelentés után .
5
beköltözik egy menedék kezdetben , így a hollétéről az Ön és a gyerekek titokban . Vagy költözzön családjával vagy barátaival.
6
Alert a munkahelyi biztonság , és kap egy barát vagy a biztonsági személyzet kíséri, hogy vagy az autó .
7
Kérdezd meg a család és a barátok ajánlani egy jó ügyvéd . A legtöbb ügyvédi felajánl egy ingyenes konzultációra .
Hogyan Fórum Méheltávolítás A házastárs
Hogyan kezeljük Függőség akupunktúrás
Hogyan lehet megbirkózni a házastársa ADHD
Hogyan kell kezelni a megvonási tünetek az alkohollal való visszaélés
Hogyan Fórum Fibromyalgia A házastárs
Hogyan lehet megbirkózni a fájdalom egy bántalmazó kapcsolatban