Egészség és a Betegség
Menstruáció , gyakrabban nevezik időszak része a női menstruációs ciklus során. Ez idő alatt a méh bélés derül . A menstruációs vér és a méhnyálkahártya átmegy egy kis nyílás a méhnyak , majd ki a szervezetből a hüvelyen át . A menstruációs ciklus tart körülbelül három-öt napig , de sok nő időszakokat, akár hét -nyolc nap hosszú.
Irritábilis bél szindróma
irritábilis bél szindróma ( IBS) egy emésztési rendellenesség , amely jellemző a hasi fájdalom, görcsök, puffadás , hasmenés és székrekedés. Bár fájdalmas lehet , és stresszes , az állapota nem életveszélyes , és nem okoz kárt az emésztőrendszert , vagy vezet , hogy egy súlyos betegség , vagy akár a rák . Akár 20 százaléka felnőtt szenved IBS , és ez gyakrabban megtalálható a nőknél, mint a men.There nincs gyógymód IBS , de lehet kezelni a stressz kezelése , gondos étrend és a gyógyszeres kezelés.
Miért menstruáció Befolyásolja IBS
irritábilis bél szindróma ronthatja a menstruáció alatt , mivel a megnövekedett progeszteron , ami a szervezetben . Progeszteron kiváltja méh görcsök, amelyek is vezethet a gyomor görcsök izmokat. Egy tanulmányt végzett a University Hospital South Manchester , Manchester England , 2001-ben megjelent a lapban , Gut 2002-ben megállapította, hogy a menstruáló nők irritábilis bél szindróma számoltak be, hasi görcsök , puffadás és a rektális érzékenység , mint a menstruáló nők , akiket nem sújtott a betegség . A kutatók arra a következtetésre jutott , hogy a nemi hormonok lehet hibáztatni a megnövekedett tünetek ebben a részében a menstruációs ciklus .
Hogy a menstruáció befolyásolja IBS
Sok női IBS szenvedők jelentés bél - szokás változik során különböző időpontokban a menstruációs ciklust. A nők, akik hajlamosak a székrekedés gyakran több gyakoribb székletürítés a menstruáció alatt. Szerint IBS Research Update, közel fele nők IBS szenved növekedése IBS tüneteinek során időszakokban . A tünetek gyakran növelik a menstruáció alatt a hasi fájdalom , a gáz-és a hasmenés .
Megelőzése IBS súlyosbodását a menstruáció alatt
pihenés , hasi meleg pakolások , a fizikai aktivitás és még az anti- depressziót segíthet csökkenteni a kellemetlen tüneteket, IBS , különösen a menstruáció alatt , amikor is fokozza . MotherNature.com jelenti, hogy William E. Whitehead , a kutatás orvosprofesszor a University of North Carolina School of Medicine Chapel Hill , használatát javasolja antidepresszánsok , mert alacsonyabb érzékenysége a fájdalomra , és azért is, mert csökkenti a mennyiségét a bél szerződő kémiai történt az agyban .
fenntartása olyan étrend, amely áll, sovány élelmiszerek megválasztására, valamint kis adagokban is tartani bél irritációt a minimumra . Gyógyszeres hogy squelches bél görcsök is lehet használni . Végül, hogy az a késztetés, hogy legyen válogatós . Ha tudja, hogy vannak bizonyos ételek, amelyek megjelenítik a IBS indítani , elkerülni őket . Közös irritáló, hogy a betegek az IBS kerülni kell az alkohol , a koffein, a tejtermékek , fűszeres ételek , nyers gyümölcsök és zöldségek , és még a szorbit, mesterséges édesítőszer .