Egészség és a Betegség
A templomba járás kihívást jelenthet a Tourette-szindrómás emberek számára, mivel ez gyakran csendes és csendes környezet. A Tourette-szindrómás betegek öntudatosnak érezhetik magukat a tikk miatt, és aggódhatnak a szolgáltatás megzavarása miatt.
Van néhány dolog, amit a Tourette-szindrómás emberek megtehetnek, hogy megkönnyítsék a templomba járást.
1. Kérjen orvoshoz vagy mentális egészségügyi szakemberhez. Megküzdési mechanizmusokat és stratégiákat kínálhatnak a tikk kezelésére.
2. Beszéljen lelkészével vagy vallási vezetőjével. Előfordulhat, hogy szállást biztosítanak Önnek, például lehetővé teszik, hogy a templom hátsó részében üljön, vagy biztosítsanak egy izgató játékot, amely segít koncentrálni.
3. Keressen támogató csoportot a Tourette-szindrómás betegek számára. Ez olyan emberek közösségét biztosíthatja számodra, akik megértik, min mész keresztül, és támogatást és tanácsot kínálhatnak.
4. Légy türelmes magaddal. Időbe telhet, amíg megtanulod kezelni a tiket, és jól érezni magad a templomba járásban.
Íme néhány további tipp, amelyek hasznosak lehetnek:
* Érkezz korán a templomba, hogy legyen ideje elhelyezkedni és kényelmesen elhelyezkedni.
* Üljön olyan ülésben, ahol megtámasztva és kényelmesen érzi magát.
* Hozzon egy izgató játékot vagy más tárgyat, amely segíthet összpontosítani.
* Ha úgy érzed, hogy tic jön, próbálj meg lazítani, és hagyd, hogy megtörténjen. Ne próbáljon meg küzdeni ellene.
* Ha túlterheltnek érzi magát, tartson egy kis szünetet a szolgáltatásban, és menjen ki egy kis friss levegőre.
A templomba járás kifizetődő élmény lehet a Tourette-szindrómás emberek számára. Ha követi ezeket a tippeket, megkönnyítheti magának a vallási istentiszteleteken való részvételt és a hitközségével való kapcsolatfelvételt.