Egészség és a Betegség
* Ez a legfontosabb dolog, amit megtehetsz magadért és a babádért. Egy egészségügyi szolgáltató segíthet abban, hogy Ön és babája egészséges legyen, valamint tájékoztatást és támogatást is nyújthat Önnek.
2. Mondd el szüleidnek vagy gyámodnak.
* Lehet, hogy ez egy nehéz beszélgetés, de fontos, hogy őszinte legyél a családoddal arról, hogy mi történik. Szeretetet, támogatást és útmutatást nyújthatnak Önnek, amikor döntéseket hoz a terhességével kapcsolatban.
3. Fontolja meg a lehetőségeit.
* Számos lehetőség áll rendelkezésére, beleértve a terhesség folytatását, a baba örökbefogadását vagy az abortuszt. Fontos, hogy mérlegelje az egyes lehetőségek előnyeit és hátrányait, és meghozza az Ön számára legmegfelelőbb döntést.
4. Kérjen segítséget egy krízisterhes központtól.
* A krízisterhes központok ingyenes támogatást nyújtanak a várandós nőknek, döntésüktől függetlenül. Információt nyújthatnak az összes lehetőségről, valamint érzelmi támogatást és erőforrásokat.
5. Ne féljen segítséget kérni.
* Sok ember törődik veled, és segíteni akarnak ezen a helyzeten. Ne habozzon segítséget kérni családjától, barátaitól, egészségügyi szolgáltatójától vagy egy krízisterhességi központtól.
Íme néhány további tipp a kiskorú terhesség kezelésére:
* Vigyázz magadra. Az egészséges ételek fogyasztása, az elegendő alvás és a rendszeres testmozgás segít abban, hogy egészséges maradjon a terhesség alatt.
* Beszéljen valakivel, akiben megbízik. Ha beszél érzéseiről és aggodalmairól, akkor jobban érzi magát.
* Csatlakozzon egy támogató csoporthoz. Számos támogató csoport áll rendelkezésre a várandós tizenévesek számára. Ezek a csoportok közösségi érzést és támogatást nyújthatnak számodra.
* Ne féljen segítséget kérni. Sokan vannak, akik törődnek veled, és segíteni akarnak neked ezen a helyzeten. Ne habozzon segítséget kérni családjától, barátaitól, egészségügyi szolgáltatójától vagy egy krízisterhességi központtól.
Nem vagy egyedül. Vannak emberek, akik törődnek veled, és segíteni akarnak.