Az alaptesthőmérséklet (BBT), más néven nyugalmi testhőmérséklet, általában körülbelül 0,2-0,5 Celsius-fokkal (0,4-1 Fahrenheit-fokkal) emelkedik az ovuláció megtörténte után. Ez a hőmérséklet-eltolódás a menstruáció kezdetéig vagy a terhesség bekövetkeztéig tart. Fontos azonban emlékezni arra, hogy az egyes BBT-mintázatok változhatnak, és egyes nőknél csak enyhe hőmérséklet-emelkedés tapasztalható, vagy egyáltalán nem változik. Javasoljuk a BBT rendszeres mérését és a fluktuációk nyomon követését a termékenységi tudatosság módszerének részeként, hogy segítsenek a menstruációs ciklus alatti ovulációs ablak azonosításában.
