| | Egészség és Betegség > | Family Health | Terhesség és egészség

Egészségesebb az anyaméhben lévő baba számára egy terhes anya, aki dohányzik vagy stresszes?

A terhesség alatt a dohányzás és a stressz egyaránt negatívan befolyásolhatja a baba egészségét az anyaméhben.

Dohányzás terhesség alatt

A terhesség alatti dohányzás növelheti a következők kockázatát:

* Koraszülés

* Alacsony születési súly

* Hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS)

* Ajak- és szájpadhasadék

* Tanulási zavarok

* Viselkedési problémák

Stressz terhesség alatt

A terhesség alatti stressz a következők kockázatát is növelheti:

* Koraszülés

* Alacsony születési súly

* Magzati szorongás

* Szülés utáni depresszió

A terhes nők számára fontos, hogy kerüljék a dohányzást és kezeljék a stresszszintet. Ha Ön terhes, és segítségre van szüksége a dohányzás abbahagyásához, forduljon orvosához. Számos forrás áll rendelkezésre a terhesség alatti stressz kezelésében.

Íme néhány tipp a stressz kezeléséhez a terhesség alatt:

* Rendszeres testmozgás.

* Táplálkozz egészségesen.

* Aludj eleget.

* Gyakoroljon relaxációs technikákat, például jógát, meditációt vagy mély légzést.

* Beszéljen partnerével, családjával vagy barátaival aggodalmairól.

* Csatlakozzon a terhes nők támogató csoportjához.

Ha súlyos stresszt tapasztal a terhesség alatt, beszéljen kezelőorvosával. Lehetnek olyan gyógyszerek vagy terápiák, amelyek segíthetnek a stresszszint kezelésében.

Terhesség és egészség

Hogyan lehet a leggyorsabban teherbe esni vetélés után?

Ha úgy gondolja, hogy terhes, normális, hogy az első három hétben vért pecsétel?

Evés után görcsölsz, ez azt jelenti, hogy terhes?

Rendben van az őszibarackot enni terhesség alatt?

Biztonságosak az aveda hajfestékek terhesség alatt?

Lehetek terhes, ha az ovuláció után 9 nappal gyomorégés és fájó, duzzadt mellem van, nagyon hányingerem van, és törléskor apró barna foltok jelennek meg?

Kapcsolódó cikkek: Lehet, hogy terhes, ha néhány napig foltosodik, ahelyett, hogy két ciklusban rendszeresen menne, de a múlt hónapban a vérvizsgálat negatív volt?; Meg tudod mondani, hogy másnap terhes vagy?; Lehet rossz az otthoni terhesség a terhesség első 2 hetében?; Mi az optimális intervallum a terhességek között?; Lehetsz terhes, ha egy héttel a menstruáció után sötét folyás jön?; Mi van, ha 6 hónappal ezelőtt abbahagyta a fogamzásgátlást és teherbe esik?; Lehetsz terhes, ha mindig fáj a jobb hasad?; Gyakori, hogy 5 nappal egy sor fogamzásgátló tabletta bevétele után görcsöl és rosszul esik a gyomra, ami megakadályozza a terhességet?; Mikor fogantál, ha január 6. a határidő?; Nagyobb a terhesség kockázata, ha védekezés nélküli szex után kitalálják?