2. Végezzen otthoni terhességi tesztet :Ez az első lépés a terhesség megerősítésére vagy kizárására. A vizsgálatok a drogériákban kaphatók, és vizeletmintát igényelnek. Gondosan kövesse az utasításokat.
3. Kérjen szakorvosi tanácsot :Ha az otthoni teszt pozitív, vagy ha gyanítja, hogy terhes lehet, feltétlenül forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz vagy keressen fel egy terhességi klinikát. Az egészségügyi szakember vér- vagy vizeletvizsgálattal megerősítheti a terhességet, pontos információkat nyújthat Önnek, és megvitathatja a lehetőségeket.
4. Beszélj valakivel, akiben megbízol :Ossza meg aggodalmait egy megbízható felnőttel, például egy szülővel, családtaggal vagy tanácsadóval, aki érzelmi támogatást és útmutatást tud nyújtani.
5. Fontolja meg az összes lehetőséget :Ha a terhesség beigazolódik, döntenie kell a következő lépésekről. A lehetőségek között szerepel a terhesség folytatása, az örökbefogadás vagy a terhesség megszakítása. Alapvető fontosságú, hogy az Ön számára megfelelő választást hozzon, és egészségügyi szolgáltatója tájékoztatást és támogatást tud nyújtani.
Ne feledje, nem vagy egyedül. Sokan kerültek már hasonló helyzetbe, támogatás és források állnak rendelkezésre. Jó közérzete és egészsége fontos, ezért ne késlekedjen szakember tanácsának és támogatásának kérésével.