több mint 300 kg és a férjem próbálok teherbe esni, mennyi az esélye annak, hogy ez gyorsabban megtörténik?

Számos tényező befolyásolhatja a termékenységet, beleértve a súlyt is. A túlsúly vagy az elhízás befolyásolhatja a férfiak és a nők termékenységét.

A nőknél a túlsúly vagy az elhízás hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet, ami megnehezítheti az ovulációt. Növelheti az inzulinrezisztencia kockázatát is, ami szintén meddőséghez vezethet.

Férfiaknál a túlsúly vagy az elhízás csökkentheti a spermiumok számát és minőségét, és erekciós zavarokhoz is vezethet.

Ha Ön és férje is túlsúlyosak vagy elhízottak, számos dolgot tehet a teherbe esés esélyének javítása érdekében.

Lefogy. Még egy kis súlycsökkenés is javíthatja a termékenységet. Törekedj arra, hogy a jelenlegi testsúlyod 5-10%-át elveszítse.

Egyél egészségesen. A gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag egészséges táplálkozás javíthatja az általános egészségi állapotot és a termékenységet.

Gyakoroljon rendszeresen. A testmozgás segíthet a súlycsökkentésben, javíthatja az inzulinérzékenységet és csökkentheti a stresszszintet, amelyek mindegyike javíthatja a termékenységet.

Forduljon orvoshoz. Ha több mint egy éve próbálkozik a teherbe eséssel, sikertelenül, forduljon orvosához. Lehet, hogy egy mögöttes egészségügyi állapot befolyásolja a termékenységet.

A testsúlycsökkentési terv nagymértékben növeli a fogamzás esélyét, mert segít javítani a vércukorszintet, csökkenti a nagy kockázatú terhesség esélyét, és növeli az egészséges terhesség esélyét!