* A baba lejjebb esik a medencéjében. Ez megkönnyítheti a légzést és az evést, de nyomást is gyakorolhat a hólyagra, és gyakrabban kell vizelni.
* Növekszik a hüvelyváladék mennyisége. Ez a váladék lehet tiszta, rózsaszín vagy véres.
* Rendszeres összehúzódásai vannak. Az összehúzódások a méh izmainak megfeszülését jelentik. Lehet, hogy szabálytalannak és enyhének indulnak, de fokozatosan erősebbek és gyakoribbak lesznek.
* Elszakad a víz. Ilyenkor megreped a babát körülvevő magzatvíz. Megtörténhet a szülés megkezdése előtt, közben vagy után.
Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, fontos, hogy forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez. Segíthetnek eldönteni, hogy vajúd-e, és mi a következő lépés.
Íme néhány dolog, amellyel enyhítheti tüneteit:
* Pihenés Pihenj annyit, amennyit csak tudsz. Ez segít megtakarítani a munkához szükséges energiát.
* Igyon sok folyadékot. A hidratáltság mind az Ön, mind a baba számára fontos.
* Egyél könnyű ételeket. Kerülje a nehéz, zsíros ételek fogyasztását, amelyek felboríthatják a gyomrot.
* Vegyünk egy meleg fürdőt. A meleg fürdő ellazíthatja az izmokat és enyhítheti a fájdalmat.
* Használjon fűtőbetétet. Helyezzen melegítő párnát a hát alsó részére, hogy enyhítse a fájdalmat.
* Beszéljen orvosával vagy szülésznőjével. Ha aggódik a tünetei miatt, forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez. Segíthetnek eldönteni, hogy vajúd-e, és mi a következő lépés.