Egészség és a Betegség
Egészség

Lehet enni görög joghurtot terhesség alatt?

Igen, a görög joghurt biztonságosan fogyasztható a terhesség alatt. Jó fehérje-, kalcium- és egyéb tápanyagok forrása, amelyek fontosak a terhes nők számára. A görög joghurt jó forrása a probiotikumoknak is, amelyek élő baktériumok, amelyek elősegíthetik az egészséges emésztőrendszert. Fontos azonban, hogy a görög joghurt pasztőrözve legyen, mivel a nem pasztőrözött joghurt káros baktériumokat tartalmazhat, amelyek élelmiszer-eredetű betegségeket okozhatnak.
Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/