* Feküdj a bal oldalukon, egy párnával a fejük alatt és egy párnával a térdük között.
Nőknek a terhesség utolsó 8 hetében:
* Feküdj a bal oldalukon, egy párnával a térdük között.
* Az is kényelmes lehet, ha a jobb oldalukon fekszenek egy párnával a fejük alatt.