Rendben van, ha egy terhes nő futonon alszik?

A terhesség alatti alvási pozíció fontos aggodalomra ad okot. Terhes nőknek általában nem ajánlott futonon aludni, mert előfordulhat, hogy nem biztosítja a szükséges támaszt és kényelmet a terhesség alatt. A futon tipikusan egy vékony matrac, amelyet egy keretre helyeznek, és nem úgy tervezték, hogy ugyanolyan szintű kényelmet és támogatást nyújtson, mint egy hagyományos matrac. A terhes nők hasának növekedésével olyan matracra van szükségük, amely alkalmazkodik a testéhez, és extra támaszt nyújt a hátnak, a csípőnek és az ízületeknek.

A terhesség alatti kényelmesebb és megtámasztóbb alvás érdekében általában tanácsos olyan kemény, támasztó matracot használni, amelyet terhes nők számára terveztek. Az ilyen matracok gyakran memóriahabból vagy latexből készülnek, és úgy tervezték, hogy megfelelő tartást biztosítsanak a testnek, és alkalmazkodjanak a terhes test változó igényeihez. Ezenkívül javasolt, hogy a terhes nők párnákat használjanak a hát, a has és a térd közötti megtámasztására, hogy biztosítsák a megfelelő beállítást és kényelmet.