Egészség és a Betegség
A higany egy természetben előforduló elem, amely különböző formákban létezhet, beleértve az elemi higanyt, a szervetlen higanyt és a szerves higanyt. Az emberek levegőn, vízen vagy élelmiszeren keresztül kerülhetnek higany hatásának. A terhes nők és szoptató anyák higanyexpozíciójának fő forrása a metil-higanyt, egyfajta szerves higanyt tartalmazó halak és kagylók fogyasztása.
Hogyan hat a higany a magzatra és a csecsemőre?
A higany átjuthat a placentán és bejuthat a magzatba. A szoptató anyától a csecsemőhöz is átjuthat az anyatejjel. A higanynak való kitettség befolyásolhatja az idegrendszer fejlődését, ami kognitív, nyelvi és motoros készségekhez vezethet. Más egészségügyi problémákat is okozhat, például vesekárosodást, halláskárosodást és vakságot.
Hogyan csökkenthetik a terhes nők és a szoptató anyák a higanyexpozíciót?
A higanynak való kitettség csökkentésének legjobb módja, ha elkerüli a magas metil-higanyt tartalmazó halak és kagylók fogyasztását. Ezek a következők:
* Kardhal
* Cápa
* Királymakréla
* Cseréphal
* Albacore tonhal
* Kékúszójú tonhal
* Marlin
Ezenkívül korlátoznia kell más halak és kagylók bevitelét heti két-három adagra. A könnyű tonhalkonzerv jó választás, mivel általában kevés a metil-higany.
Mit tegyenek a terhes nők és a szoptató anyák, ha aggódnak a higanyexpozíció miatt?
Ha Ön terhes vagy szoptat, és aggódik a higanyexpozíció miatt, beszéljen kezelőorvosával. Segíthetnek meghatározni, hogy volt-e kitéve higanynak, és javaslatokat tehetnek a kitettség csökkentésére.