Turisztika és mivel egyenesen is nyomást gyakorol a méhnyak és segít, hogy tágul . Vegyünk egy egyszerű túra , ugrál a szülő labda közben TV-t nézni , vagy sétálni a plázában. Mozgások, mint a lengő és Pattogó segíthet a baba csepp a helyére , így egy kirándulás a parkba, és hinta a hinta vagy a kocsiba , és hogy egy rögös út . Egyszerű jóga pozíciókat , és a szakaszok is segít felkészülni a szervezet munkaerő . Mindaddig, amíg könnyű feladat jóváhagyta az egészségügyi szolgáltató , ez a módszer erősíti az izmokat , és lazítja a test előkészítése munkaerő . Mozgás , mint a természetes indukciós módszer csak akkor működik, ha a baba a helyén van , és nyomást gyakorol a méhnyak .
Intim
Mivel intim a partnereddel indukálhat munkaerő . Mellbimbó ingerlés kiadja a természetes oxitocin a szervezetben , ami a méhösszehúzódásokat . Te is serkentik a saját mellbimbó vagy használja a mellszívó . Közösül szabadul prosztaglandinok , hogy tompítsa a méhnyak , és ha van egy orgazmus , az orgazmus lehet kezdeni összehúzódások. Lehetősége van arra is , hogy az orgazmus a saját , ha a szex nem lehetséges vagy kellemetlen az Ön számára. Kérjük, kérdezze meg kezelőorvosát , hogy biztos , hogy a közösülés biztonságos a terhesség . Szex és az orgazmus az egyik leghatékonyabb módja, hogy természetesen rábírja a munkaerő , de fel kell hívni , ez nem mindig gyors munka azonnal . Ha nem sikerül, próbáld újra egy másik nap .
Szerelje fel a diéta : Matton
Fűszeres ételek már ismert, hogy kezdődik a munkaerő . Fűszeres ételek serkentik a belek , amelynek révén a fájások . Mint például teák piros málna levél tea és fahéj bot egyaránt kellemes kikapcsolódást ( ami segíthet rábírja a munkaerő ), és érik és hang a méhnyak előkészítő munka . Ananász is ismert, hogy segítsen a méhnyak érése . Néhány anya esküszik , hogy egy bizonyos élelmiszer okozta a munkaerő , de nincs tudományos bizonyíték , hogy állításaik alátámasztására .
Gyógynövények és olajok : Matton
Néhány természetes gyógynövények, amelyek azt mondta, hogy ösztönözze a munkaerő fekete Cohosh és kék cohosh . Ezek az ismert erősítése összehúzódások. Legyen óvatos , amikor megpróbálja gyógynövények , hogy rábírja a munka , azt tanácsoljuk, hogy forduljon orvoshoz használat előtt. Olajok, mint például a ligetszépe és ricinusolaj segíthet rábírja a munkaerő is . Ricinusolaj erős hashajtó és irritálja a beleket okozhat összehúzódásokat . Használata ricinusolaj ellentmondásos , mert előfordulhat, hogy a baba , hogy adja át meconium a magzatburok , ami oda vezethet, hogy a fertőzés . Ligetszépe olaj kell alkalmazni , hogy a méhnyak érik el .