A család és a táplálék életünk nélkülözhetetlen része, relatív fontosságuk a személyes értékektől és körülményektől függően változhat. Sok ember számára a család a legfontosabb az életében, ezért fontosnak tartják, hogy a szeretteikkel töltsenek időt és ápolják kapcsolataikat. Mások számára az étel fontosabb lehet, különösen, ha olyan kultúrákból származnak, ahol az étel különleges jelentőséggel bír, vagy ha nagy örömüket lelik az evésben és az ízletes ételek elkészítésében. Azonban mind a család, mind az étel a támogatás, a kényelem és a kapcsolat forrása lehet, és gyakran meg lehet találni az egyensúlyt a kettő között. Sok család például szívesen főz és együtt étkezik, így ezek az alkalmak a kötelékek erősítésére és a dédelgetett emlékek teremtésére szolgálnak. Végső soron az Ön preferenciái és értékei kérdése, hogy mi a fontosabb az Ön számára.
