Hogyan komfort Gyászoló szerettei

Gyász az egyik legnehezebb érzelmek a személy élvezheti az élet, és lehet nyomasztó , ha valaki váratlanul elveszíti a szeretett egy. Barátok, családtagok tapasztalhatnak a különböző viselkedések és érzelmek gyakran jár a bánat , beleértve a tagadás , bűntudat , düh és depresszió. Elképzelhető az is , hogy nehezen birkóznak meg a mindennapi életben ez idő alatt . Ha van egy szeretett ember , aki gyászoló , akkor fontos, hogy felismerjük a különböző szakaszait a bánat , rendkívül támogató és empatikus , segíti a gyakorlati tevékenységek , kényelmét minden lehetséges módon . Utasítások
1

Hívja fel gyászoló szeretett és felajánlja a részvétét . Biztosíthatom a szeretett ember , hogy támogatni fogja őket minden lehetséges módon . Küldése virágok , a kártya vagy a megnyugtató kézzel írt levelet egy átgondolt módon mutatja a támogatást .
2

Ismerkedjen meg a különböző szakaszait a bánat , beleértve a sokk és tagadás , depresszió , bűntudat , düh és elfogadás . Bár a gyászoló folyamat különbözik minden egyén számára , a sokféle érzelem merül fel, amikor egy személy partnere vagy szeretett egy menetben . Miután elveszítette valaki, ők nagyon közel , a szeretett ember válhat depressziós és dühös . Védekező mechanizmusok is jelennek meg , és a szeretett ember próbálja , hogy álljon meg el . Elismerve és megértése a közös gyászoló szakaszában jobban támogatásra van megnyugtató a szeretett egy a szükség idején . Attól függően, hogy a szeretett ember elvesztése, a gyászoló időszak tart , amíg a két év alatt.
3

Hallgassa meg a szeretett ember , ha hajlandó beszélni . Mivel mindenki mutat a különböző gyászoló érzelmek és viselkedés, a szeretett vagy nem hajlandó kifejezni, hogyan érzik magukat. Ha hajlandó megbízom benned, és kifejezzék gondolataikat és érzelmeiket , legyen tudatában a körülmények . Ne adja át ítéletet vagy megszakíthatja a szeretett ember , amikor bízik meg . Ha a szeretett valaki nem hajlandó beszélni , nem kényszerítik őket, hogy beszéljenek . Azonban biztos, hogy hagyja el a szeretett ember tudja, hogy ott lesz , amikor készen állnak beszélni .
4

Assist meg szeretteit, különböző tevékenységeket és feladatokat , mint a főzés , takarítás , bevásárlás , számlák kifizetése vagy futás ügyintézés . Ha a temetéssel nem tették , felajánlotta, hogy segít . Ez idő alatt a bánat , a szeretett ember nem lehet az energia vagy a motiváció a teljes gyakorlati feladatok . Kínál , hogy segítse a gyakorlati módon egy átgondolt és támogató gesztus .
5

Töltsön időt a szeretett ember , és továbbra is marad a kapcsolatot alatt gyászoló időszakban. Válhatnak távoli , ezért fontos , hogy folyamatosan ellenőrizze a szeretett ember , és kiterjeszti a támogatást. Időt tölteni a szeretett egy is segít figyelni, hogyan is van dolguk a bánat .
6

Vegye figyelmeztető jelek a depresszió , beleértve a túlzott visszavonását a barátok és a családtagok , képtelen működni a napi alapon , alkohol-vagy kábítószer-fogyasztás , extrém fogyás , álmatlanság , vagy beszél az öngyilkosság. Ha a szeretett ember mutat a fenti tünetek bármelyikét , ​​ösztönzik őket, hogy kérjen szakmai segítséget a bánat tanácsadó , pszichológus, vagy támogató csoport . Elkerülése érdekében egy extrém reakció a szeretett egy, kifejezetten a gondot jólétüket egy szerető , átgondolt módon. Nem szeretné, hogy a szeretett ember , hogy úgy érzi sértve , ha kéred , amit keresnek külső segítséget .