Hogyan használjuk a Detox Program gyerekeknek

A méregtelenítés program lehetőséget ad a szervezet egy esélyt , hogy javítsa az eliminációs folyamatok a máj, a vastagbél, a vese , a tüdő és a bőr . A máj és a belek kettő a legfontosabb , még a gyermekek számára , valamint egy évente kétszer tisztító egészséges mindenki számára. Mivel a gyerekek nem tudnak durva változások a táplálkozás , és sok válogatós az élelmiszer- választás, a méregtelenítő programot a gyermekek némileg különbözik , hogy egy felnőtt . A következő tippek hasznos lesz az Ön számára , ha úgy dönt, itt az ideje egy jó tisztítja a gyermek. Ez az, amire szüksége van
friss , egész , természetes gyümölcsök és zöldségek
Juicer ( választható)
Tömeges gyógynövények és gyógyteák
Zöldség
Show More utasítások
Hogyan Használja Detox Programok Children
1

keresni jelei , hogy a gyermek kell méregtelenítő . A tünetek közé tartoznak bőrkiütés vagy járvány , fáradtság, ingerlékenység , lassú emésztés , laza vagy kemény széklet vagy székrekedés; fejfájás , akut hátfájás, orrfolyás , köhögés vagy tüdő torlódás és a gyér vagy erős szagú vizelet . Az egyik legjobb idő, hogy méregtelenítés , ha a gyermek jeleit mutatja, a hideg , a túlterheltség, vagy más szerv egyensúlytalanságok és a kisebb betegségek .
2

Ellenőrizze, hogy a gyerek iszik 5 vagy 6 pohár vizet egy nap . Azoknak a gyermekeknek , egy pohár legyen legalább 4 uncia .
3

Győződjön meg róla, sok friss gyümölcsöt és zöldséget a kezét. Miután a facsaró hasznos , de nem szükséges .
4

Távolítsuk el az alábbi bármilyen méregtelenítő diéta : A feldolgozott élelmiszerek - Csak egész és a természetes foodsFoods amelyek cukrot vagy hidrogénezett olajok ( transzzsírok ) és a kémiai festékek és preservativesFlour termékek, beleértve a tészták, kenyerek , sütemények, torták , etc.Meats és állati termékek
5

az első napon , hogy csak tiszta folyadékot és gyógyteák , mint tolerálható. Egyértelmű zöldség erőleves és cukormentes gyümölcslevek általában jól tolerálható. Az Apple és a nem édesített áfonyalé különösen tisztító . Ha kívánja , akkor lehet, hogy házi Jell -O a gyümölcslevek - kövesse az utasításokat egy ízesítetlen zselatin csomagot. Adhat neki gyümölcslé popsicles , de a saját , hogy elkerüljék extra cukor és a mesterséges édesítőszerek , amelyek felerősítik mérgező terhelést a májat .
6

Adj neki házi limonádé , amely a leve két citrom vízben édesített valódi juharszirup. Ez lehet venni a meleg vagy hideg , kétszer az első napon . Ha a gyermek válik különösen ingerlékeny , adj neki egy keveréke a golgotavirág és a kamilla tea, mézzel édesített vagy juharszirup . Ezek a gyógynövények segítenek megnyugtatni az idegrendszert. Ügyeljen arra, hogy a gyermek kap sok pihenés , még akkor is , ha ő nem alszik .
7

A második napon kezdődik bevezetésével vastagabb folyadékok (pl. levesek ), és könnyen emészthető ételeket . Ha talál Szilfa kéreg , ez egy természetes tisztító , amely javítja a bélműködést . Itt van egy recept a Szilfa zabkását, amely akkor is hozzá a zabpehely : 1 rész Szilfa kéreg ½ rész cinnamon1 rész víz1 része Maple Syrup
8

újbóli bevezetése gyümölcsök és zöldségek természetes formában. A diéta a 50 százalék a nyers és 50 százalék főtt ideális . Folytatás mely folyadékok , beleértve a tiszta víz , és be néhány ezek az élelmiszerek : zabpehely , főtt rizs , zöldség pörköltek, szójatej és más szójatermékek , hogy a gyermek képes elviselni . Ön is készíteni organikus tojás , mint a gyermek szereti . Cukrozatlan aszalt gyümölcsök , hogy az egészséges ételek. Joghurt és kefir más egészséges élelmiszer-források , hogy a gyerekek élvezik , és segít visszaállítani a hasznos baktériumok a vastagbélben .
9

A harmadik napon , újra a szokásos étrend , kivéve a feldolgozott élelmiszerek , vagy azok a vegyi anyagok, festékek és tartósítószerek. Rántott ételek is kerülni kell . Tejtermékek, hús -és haltermékek egészséges korlátozott mennyiségben és a legjobb evett szerves forrásokból. Annak érdekében, hogy a gyermek a tip- top formában , győződjön meg róla , hogy mindig van kéznél sok egész gyümölcsöt és zöldséget ízesített fűszerek és gyógynövények - ezek a természet gyógyszerek , és jól működik majd tartani a gyermek egészséges.