Milk Alternatívák legkisebbek

Akár a kisgyermek laktóz-érzékeny vagy allergiás a tehéntej fehérjék , akkor meg kell találni egy egészséges alternatívája a tejet. Bár semmi sem helyettesítheti a tej egyedül , számos ételek és italok , amikor együtt , ugyanazt tápértékű kisgyermekek , mint a tej . Ha így egy változás, hogy minden gyermek étrend , vegye fel a gyerekorvos , hogy a döntés a helyes . Szójatej

szójatej életképes alternatívája a tehéntej , bár ez nem a teljes csere . Szójatej tartalmaz olyan molekulákat termelnek korlátozott ösztrogén - szerű hatást . Mivel ezek a hatások gyengék , az orvosok azt sugallják, hogy azok ténylegesen meg lehet előnyös, mert ezek csökkenthetik a mellrák kialakulásának kockázatát . A hosszú távú hatásai a szójatej fogyasztása nem ismertek , de a Dr. Walter C. Willett , a Harvard School of Public Health nem lát okot arra , hogy miért a gyermekeket ne fogyaszt mérsékelt mennyiségű szója tej tejipari helyettesítő --- azaz, egy vagy két pohár naponta --- ha a kisgyermek nem allergiás a szója .
Formula

gyerekek fogyasztanak képleteket , amelyeket extenzíven hidrolizált , és kazein - alapú . A képletek tartalmazzák a fehérje okozza allergia a tehéntejben , de ez egy lerobbant formában, hogy nem valószínű, hogy allergiás reakciót válthatnak ki . A gyerekek fogyasztanak ezek a képletek különböző hosszúságú idő , attól függően, a diétát. Például a gyermekek tej allergia továbbra is fogyasztani képlet jócskán az első születésnapját.
Rice Milk

Rice tejet rizsből , így ez egy nagy mellett az egészséges táplálkozás a kisgyermekek . Rizs tej nem tartalmaz ugyanolyan , mint tápanyagokat tehéntej, mint például a fehérje- és a kalcium. Egyes formái rizs tej dúsított , hogy a fogyasztók kalcium; a fehérje és a zsír sokkal alacsonyabb, mint a tehéntej. Ezért , rizs tej helyettesítheti a kalcium , ami elveszett az nem iszik tehéntejet , de nem a fehérje és a zsír alkatrészeket.
Joghurt

Bár ez nem folyékony , joghurt lehetőséget ad a kisgyermekek fogyasztani néhány egészségügyi előnyei tejet anélkül, hogy a problémákat. Bár a joghurt , sőt , tejből készült , az élő és aktív kultúrák lebontják a laktózt , ami ehető azoknak a laktóz-intolerancia. Joghurt segít szabályozni emésztési pályák és működik, mint egy fontos forrása az állati fehérje és zsír a sok ember .