Étrendi változtatások:
1. Szoptatás: Ha szoptat, győződjön meg arról, hogy a baba elegendő tejet kap. Az anyatej prebiotikumokat és probiotikumokat tartalmaz, amelyek segítik az emésztést és enyhítik a székrekedést.
2. Tápszerrel táplált babák: Váltson olyan tápszerre, amely probiotikumokat vagy prebiotikumokat tartalmaz. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen változtatást végezne a baba tápszerén.
3. Kezdő testek: Ha a baba készen áll a szilárd ételekre, kezdje olyan gyümölcsökkel és zöldségekkel, amelyekről ismert, hogy hashajtó hatással bírnak, például aszalt szilva, körte, édesburgonya és brokkoli.
4. Növelje a vízbevitelt: Adjon a babának kis mennyiségű vizet a nap folyamán, különösen étkezés után.
Házi jogorvoslatok:
1. Hasi masszázs: Óvatosan masszírozza a baba hasát az óramutató járásával megegyező irányban. Ez serkentheti a belek működését és enyhítheti a székrekedést.
2. Meleg fürdő: A meleg fürdő ellazíthatja a baba izmait és segíthet a bélmozgásban.
3. Kerékpár lábak: Finoman mozgassa a baba lábát kerékpáros mozdulatokkal. Ez serkentheti a belek működését és enyhítheti a székrekedést.
Orvosi beavatkozás:
Ha a baba székrekedése súlyos, vagy otthoni gyógymódokkal nem javul, orvoshoz kell fordulnia. Orvosa hashajtót vagy beöntést javasolhat.
Íme néhány további tipp, amelyek segíthetnek megelőzni a csecsemők székrekedését:
1. Rendszeres etetés: Táplálja babáját rendszeres ütemterv szerint, hogy segítsen kialakítani a rendszeres székletürítést.
2. Kerülje el a túletetést: A túltáplálás székrekedéshez vezethet.
3. Korlátozza a székrekedést okozó élelmiszerek fogyasztását: Egyes ételek, például a banán és a rizs, székrekedést okozhatnak. Korlátozza ezeket az ételeket a baba étrendjében.
4. Fizikai aktivitás ösztönzése: Ahogy a baba idősebb lesz, biztasd arra, hogy mászkáljon és sétáljon, hogy serkentse a bélrendszerét.
Fontos megjegyezni, hogy minden baba más és más, és ami az egyik babánál működik, az nem biztos, hogy a másiknál működik. Ha bármilyen aggálya van a baba székrekedésével kapcsolatban, forduljon orvosához.