Hogyan lehet megelőzni méhen belüli növekedési retardáció

méhen belüli növekedési retardáció ( IUGR ) olyan állam, ahol a növekedés és a súlya a magzatot alacsonyabb , mint a normál sebesség belül várható egy bizonyos szakaszában a terhesség . A magzat éli ez a feltétel általában súlya kevesebb , mint 90 %-kal a normál magzatok az azonos terhességi korban. Ők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak egészségügyi problémák során hét , hogy az anyaméhben , és még a szülés után . Amikor megszületett , úgy tűnik, vékony , sápadt , száraz bőr és az jellemzi, kicsi a terhesség életkor ( SGA ) . A nők a rossz táplálkozás , akik a dohányzás és a kábítószer ( kábítószer-és alkoholfogyasztás ) a terhesség alatt, így a babák érzékeny a méhen belüli magzati növekedési retardáció . Egyéb tényezők, amelyek okozhatnak IUGR tartoznak a terhes anyák a magas vérnyomás, a stressz, a vese-és szívbetegségek, anyai vérszegénység, csökkent véráramlás körül, a méh és a méhlepény , és a cukorbetegség. Többes terhesség ( ikrek vagy hármasok ), és a kromoszóma-rendellenességek is hajlamosíthat növekedési retardáció . Utasítások
1

Ne a prenatális szűrések rendszeresen . A látogatás az orvos fontos szerepet játszik , amikor a vevő jól vigyázzon a születendő gyermeket. Ez segít frissíti a baba növekedését és fejlődését . És ha problémák vannak jelen , a korai kezelését lehet nagy segítség a további bonyodalmakat.
2

Kérje orvosa néhány hasznos tanácsot, hogyan kell tartani a baba egészséges időtartama alatt a terhesség , és a győződjön meg róla, hogy kövesse minden egyes utasítást adott neked.
3

Vegye figyelembe a mozgás a baba folyamatosan. Nyomon követése a baba rúgások és mozgását a méhben fontos kimutatására a baba normális fejlődését. A magzati mozgások általában belül kerül sor 16-20 hetében. Ha a baba mozog sokat, ez általában azt jelzi, hogy ő /ő egészséges. De ha a baba csak ritkán mozog, vagy nem mozog egyáltalán, keresse fel orvosát, azonnal - ez azt jelezheti, egy létező probléma, hogy kell kezelni azonnal.
4

Vigyázz a test egészséges táplálkozás . A magzati súlygyarapodás és a növekedés nagymértékben függ az anya tápláltsági állapot . Egyél jobbra fogyasztásával az egészséges élelmiszerek és az ajánlott kalória szükséges a terhes nők .
5

Kap sok ágynyugalom . Terhes nőknek meg kell próbálnia , hogy a 8 óra alvás minden éjjel , valamint egy-két órát az alvások minden délután . Pihenő a sok hasznos javítása magzati keringésbe , és segít az egészséges növekedés és fejlődés.
6

Próbálj meg pihenni , és nézni a vérnyomást. Kerülje el megerőltető tevékenységek közben terhes. Tartsa magát a stressz -mentes fenntartani az egészséges vérnyomást és az általános egészség - a baba egészsége javát sok belőle .
7

kerülje az alkohol , a dohányzás és a drogok a terhesség alatt . Mindezek tekinthető magas kockázatot megfékezzék a normális növekedés és fejlődés a születendő gyermeket. Próbálja meg , hogy javítsa a életmód kedvéért a baba egészségét.
8

Gyakorolja az utat , hogy az egészséges baba . Kis hatású aerob gyakorlatok , mint például úszás , helyhez kerékpározás és a gyaloglás , egybeépített ritmikus légzés , hatással vannak a terhes nők . Ez segíteni fogja a vérkeringést és segíthet enyhíteni kellemetlen a terhesség alatt . Mielőtt tervez edzésprogram , győződjön meg róla , hogy ellenőrizze a kezelőorvosával. Orvosa segít eldönteni, hogy a megfelelő gyakorlatok, amelyek a legjobb az Ön és a baba .