Adj babák több mint két hónapos korban almalé naponta felvenni rost az étrendben. A csecsemők több mint négy hónapos lehet enni magas rosttartalmú feszült élelmiszer , mint a gabona , aszalt szilva , bab vagy a spenót minden nap. Gyerekek egy évnél régebbi együnk zöldséget vagy gyümölcsöt naponta háromszor . Ezek a gyerekek is kezdenek ételek magas korpa , mint a korpa muffin , korpa pelyhek , zabpehely, graham keksz és a barna rizs . Takarmány a gyermek egy gazdag étrend rost székrekedés kezelésére és kiújulásának megakadályozására . Kínál nyers gyümölcsök és zöldségek , mint snack étkezések között. Chop , és elrejti főtt zöldségek spagetti szósz, vagy fasírt . Gyümölcslé növelheti a rost az emésztőrendszerben , így áthalad könnyebb. Csökkentse élelmiszerek, amelyekről ismert, hogy okozhat székrekedést , mint a sajt , a joghurt és egyéb tejtermékek .
Szobatisztaság
Ha a gyermek székrekedés úgy tűnik, hogy egybeessen a kísérletek szobatisztaság , menj vissza a pelenka egy darabig. Visszatartása széklet lehet a gyermek szóval ő nem kész a bili . Kényszerítése szobatisztaság ritkán működik , és indulhat a viadal a székrekedés , amely nehéz megtörni. Amikor a gyermek érdeklődést mutat a bili , segítsen neki megtanulni használni ül vele a bili minden étkezés után körülbelül 10 percig .
Széklet lágyító
Kérdezze meg orvosát, mielőtt így a gyermek széklet lágyító , hashajtók vagy kúpok . Glicerin kúp hasznos lehet , de nem gyakran használják , vagy a gyermek nehezen mozog a belei nélküle. Ezek a munka serkenti a belek és kenőolaj a végbél a könnyebb megszüntetése. Széklet lágyító , mint Citrucel és Metamucil nem olyan kemény , mint a hashajtók és használható az idősebb gyermekek számára. Over -the-counter hashajtók nem adható gyermekeknek nélkül orvoshoz .